Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

sehr gut

Informativer Ernährungsratgeber
In dem Buch "Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels" erläutern die Autorinnen Prof. Dr. Marion Kiechle und Julie Garkow ausführlich, welchen Einfluss die Ernährung auf den Fettstoffwechsel hat, welchen Einfluss die Hormone darauf haben und wie man durch die richtige Ernährung positiven Einfluss auf Krankheiten ausüben kann.

Der Titel und der Klappentext des Buches hatten mich direkt angesprochen. Es macht einen sehr wertigen Eindruck und ist übersichtlich aufgeteilt und anschaulich bebildert.Im ersten Teil ist es sehr theoretisch, aber auch für Laien verständlich ausgedrückt. Im zweiten Teil geht es um Tipps für den Alltag ( z. B. gegen Heisshunger, Zuckerverzicht usw.) und im dritten Teil findet man 50 ausführliche vegetarische Rezepte für eine Ernährungsumstellung.

Fazit:
Im Rezeptteil hätte ich mir Alternativen für "Nicht-Vegetarier gewünscht, aber ansonsten fand ich den Ratgeber sehr interessant und empfehlenswert.

Leichenblume / Heloise Kaldan Bd.1

ausgezeichnet

Fesselnder Thriller-Auftakt
Bei "Leichenblume" handelt es sich um den ersten Teil der Thriller-Reihe um Kommissar Schäfer und die Kopenhagener Investigativ-Journalistin Heloise Kaldan von der Autorin Anne Mette Hancock.
Heloise erhält ungewöhnliche Briefe von der seit Jahren gesuchten Mörderin Anna Kiel, die über ganz persönliche Informationen von Heloise zu verfügen scheint. Gleichzeitig erhält der Kommissar eine Info, dass die Mörderin gesichtet wurde. Anna Kiel hatte den Anwalt Christoffer Mossing ermordet und war danach untergetaucht. Die Hintergründe der Tat waren bisher ungeklärt, aber das soll sich jetzt ändern und birgt gleichzeitig weitere Gefahren.

Das Cover des Buches hatte mich direkt angesprochen, ebenso wie der Klappentext. Die Autorin hat einen flüssigen Schreibstil. Sie erzählt die Geschichte immer aus wechselnden Perspektiven der Protagonisten. Durch die kurzen Kapitel kann man der Handlung gut folgen. Die Autorin schafft es durch unerwartete Wendungen den Spannungsbogen bis zum Ende hochzuhalten.
Fazit: Spannendes Debüt einer neuen Thriller-Reihe, die Lust auf mehr macht! Verdiente 5 Sterne!!

Zuckerfee 2.0

ausgezeichnet

Berührender, spannender Liebesroman
In ihrem Roman Zuckerfee 2.0 erzählt die Autorin Megan McGary von der Journalistin Eve, die bedingt durch einen Artikel nach Jahren wieder nach Cooper, den Ort ihrer Kindheit zurückkehrt und dort das Cafe von Georgina erbt. Dieses Erbe möchte ihr jedoch Captain Mac Lawrence streitig machen, der nach langer Abwesenheit seelisch und körperlich angeschlagen aus einem Einsatz zurückkehrt und dem der Tod von Georgina bisher nicht bekannt war. Obwohl die Zwei Kontrahenten sind, „prickelt" es zwischen ihnen. Eine Instagram Challenge soll die Lösung bringen, als plötzlich die Vergangenheit als weiteres Problem zwischen den Beiden auftaucht. Mehr möchte ich hier aber nicht verraten.
Das wunderschöne Cover hatte mich direkt angesprochen und als ich den Klappentext gelesen hatte, war ich neugierig auf dieses Buch. Die Autorin hat einen fliessenden und liebevoll beschreibenden Schreibstil, so dass das Lesen Spaß gemacht hat und ich mir die Örtlichkeit und das Cafe gut vorstellen konnte, fast als sei ich selber vor Ort. Auch in die Charaktere habe ich mich auf Anhieb hineinversetzen können und habe mit Ihnen gehadert, ob sie bei allen Problemen zueinander finden. Bedingt durch geschickte Wendungen im Geschehen hat die Autorin eine guten Spannungsbogen geschaffen.
Fazit: Ein toller Liebesroman, der von Spannung, Romantik, Gefühlschaos und Sex alles enthält, so dass man das Buch am Liebsten „in einem Rutsch" auslesen würde.

Das "So kocht Südtirol"-Getränkebuch

ausgezeichnet

Toller, anregender Grtränkeratgeber
„ Das – so kocht Südtirol – Getränke Buch" von Christine Mayr hat mich auf Anhieb begeistert.
Es macht einen sehr wertigen Eindruck und gefällt mir sowohl von der Optik, dem Aufbau und der farblichen Gestaltung.
Es gibt am Anfang interessante Eräuterungen zu den einzelnen Getränken, aber auch zu Gläsern, Benimmregeln usw.. Dann kommt ein grösserer Teil unterteilt nach Gängen, in denen man tolle Fotos und Beschreibungen zu Gerichten findet und dann die entsprechenden Getränkeempfehlungen. Dabei sind immer Weinsorten aus unterschiedlichen Ländern aufgeführt, ebenso wie weitere Getränke ( wie z. B. Bier, Tee, usw.), so dass Jeder auf seinen Geschmack kommt. Es endet mit der Erläuterung einiger gängiger Begriffe, so dass auch der Laie abgeholt wird.
Die jeweiligen Gerichte bei den Getränkeempfehlungen sehen so einladend aus und sind so liebevoll beschrieben, dass ich mir in diesem Buch zumindest einige Rezepte gewünscht hätte. Wer das also genauso wie ich vermisst, der findet Rezepte in „ Die Grosse - so kocht Südtirol – Kochschule“ vom gleichen Verlag . Für mich gehören beide Bücher in einen Haushalt!
Fazit: Ein inspirierender Ratgeber, der in jeden Haushalt gehört und ein wundervolles Essen mit dem passenden Getränk vollendet!

Silberstreif / Gut Greifenau Bd.5

ausgezeichnet

Spannende Familiensaga
Endlich ist der von mir ersehnte fünfte Teil um Gut Greifenau unter dem Titel "Silberstreif" von Hanna Caspian da und das lange Warten hat sich gelohnt. Es ist wie nach Hause kommen und alte Bekanne treffen.
Diesmal spielt es in der Zeit von 1923 bis 1928. Das geschichtliche Zeitgeschehen ist wieder gekonnt eingebaut. Der erste Weltkrieg ist vorbei und aufgrund der Hyperinflation haben die Menschen Existenzängste. Dennoch kann Konstantin das Gut retten und wird Vater einer Tochter. Katharina verwirklicht in Berlin mit dem Beginn des Medizinstudiums ihren grossen Traum. Mehr möchte ich hier aber nicht verraten.
Das Cover spiegelt die Reihe und ist wieder wunderschön. Der Schreibstil ist flüssig und einfühlsam, so dass ich das Buch ganz schnell ausgelesen habe. Es hat mich gefühlsmässig wieder total mitgerissen.
Fazit: Eine spannende, berührende Geschichte, die auch zum Nachdenken anregt. Verdiente 5 Sterne!!

Die neue Nebenbei-Diät

sehr gut

Informativer Ernährungsratgeber
Als ich das Buch erstmals in der Hand hielt, war ich ein wenig verwundert über das Format. Ich hätte es mir grösser vorgestellt. Das Cover ist aber optisch sehr ansprechend gestaltet und macht einen wertigen Eindruck.

Der Ratgeber zeigt Wege auf, wie man durch Umstellung seiner Ernährungsgewohnheiten sein Gewicht reduzieren kann. Es geht in die Richtung Intervallfasten.

Durch das gute Inhaltsverzeichnis kann man sich die Themen heraussuchen, die einen interessieren. Es ist sehr plakativ aufbereitet, indem man auf der linken Seite die "schlechte" Essensvariante darstellt und dann auf der rechten Seite, wie man es besser macht. Kalorienzählen ist nicht erforderlich.

Da ich mich schon häufiger mit Büchern dieser Art beschäftigt habe, habe ich leider nichts Neues erfahren. Ich finde es aber für den Neueinsteiger eine sehr anschauliche, gute Darstellung. Einzig schade finde ich, dass so wenige Rezepte enthalten sind.

Teatime mit Lilibet

sehr gut

Bucking Palace - unerwartete Einblicke-
In ihrem Buch " Teatime mit Lilibet" erzählt Wendy Holden die Geschichte der jungen Marion Crawford, die 1932 im englischen Königshaus eine Anstellung als Lehrerin von Prinzessin Elisabeth und ihrer Schwester Maragaret antritt.
Wichtig ist ihr, der Prinzessin das "wahre Leben" der normalen Menschen zu zeigen, was so stark vom Leben im Königshaus abweicht.

Das Cover mit den beiden Mädchen und dem Hund vor dem Palast hat mich ebenso wie die Leseprobe direkt angesprochen.
Der Schreibstil der Autorin ist flüssig und sehr einfühlsam. Sie schafft es, dass man sich leicht in die sympathischen Charaktere hineinversetzen kann und gedanklich mit Ihnen die Ausflüge unternimmt. Das Buch hat mich gefesselt und mir einen interessanten Einblick in das Könighaus gegeben, obwohl ich nicht sicher bin, was real oder Fiction bzw. schmückendes "Beiwerk" ist.

Fazit: Eine gelungene einfühlsame Geschichte, ganz sicher für "Königshaus-Liebhaber"

Die Krieger / Nick Marzek ermittelt Bd.1

sehr gut

Spannender Krimi
Im Krimi "Die Krieger" erzählt Martin Maurer vom Kriminalkommissar Nick Marzek, der nach einem durch den Tod seiner Frau bedingten "Durchhänger" aus seiner Heimatstadt Berlin nach München kommt und dort direkt in drei Fällen ermittelt: Brandanschlag auf einen Wohnwagen im Rotlichtmilieu, Fund einer abgetrennten Hand und Brandanschlag auf eine Diskothek im Bahnhofsviertel. Dann gibt es plötzlich ein Bekennerschreiben und die Spur führt nach Italien.

Das Cover gefällt mir farblich sehr gut und macht mit der vorgehobenen Schrift einen sehr wertigen Eindruck. Der Klappentext macht direkt neugierig. Der Schreibstil ist flüssig und ich konnte mich direkt in Nick hereinversetzen. Besonders gut gefallen hat mir das Zusammenspiel mit Graziella. Interessant war auch zu erfahren, dass sich der Krimi auf eine wahre Begebenheit bezieht.

Fazit: Insgesamt gelungener Krimi mit aussergewöhnlichem Ermittler-Duo

Das schwarze Gold des Südens

ausgezeichnet

Süssholzimperium
Die Autorin Tara Haigh erzählt in "das schwarze Gold des Südens" eindrucksvoll das Schicksal der Familie Imhoff ( Eltern und Töchter Amlie und Luise) zum Ende des 19. Jahrhunderts. Die Geschichte ist - wie in der damalige Zeit üblich - geprägt von Standesdünkel, Schicklichkeit,der grossen Liebe, der besonderen Stellung der Frau und getrübt von einigen schlimmen Schicksalsschlägen.
Das Cover mit der wunderschönen Frau und den warmen Farben hat mich direkt angesprochen. Nachdem ich dann die Leseprobe gelesen hatte, wusste ich , das das ein Buch nach meinem Geschmack ist.
Tara Haigh hat einen fliessenden Schreibstil und eine einfühlsame und für mich beeindruckende Art, die Charaktere dem Leser näher zu bringen. Die Geschichte hat mich vom ersten Moment gefesselt und es hat Spass gemacht, die "Ausflüge" der Protagonisten nach Paris und Italien zu begleiten. Gleichzeitig hat man viel über Land und Leute erfahren.
Fazit: Eine berührende, fesselnde Familiengeschichte mit interessanten Protagonisten; die Zeit des Lesens vergeht wie im Flug; unbedingt lesen!

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