Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf

ausgezeichnet

Der Ratgeber "Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf" von der Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht ist im Gräfe und Unzer Verlag erschienen und kostet als E- Book 16,99 Euro und als gebundenes Buch 19,99 Euro.
Das Buch befasst sich intensiv mit dem Thema Diabetes. Ein wichtiges Anliegen der Autorin ist es, schon im Vorfeld die Leser für dieses Thema zu sensibilisieren. Mit ihrem medizinischen Fachwissen und ihrer Erfahrung als langjährige Ärztin gibt sie fachliche Tipps für die tägliche Nahrungsaufnahme.
Zu Beginn des Buches nimmt die Autorin ihre Leserschaft mit auf eine medizinische Reise und erklärt in verständlicher Sprache die Wirkung der Kohlenhydrate auf den Körper. Sie erläutert die verschiedenen Werte des Blutes, wie sie erfasst, gedeutet und beeinflusst werden können.
In kleinen Merkkästen werden die wichtigsten Fakten zusammengefasst und sind so immer wieder schnell zu finden.
Ein kleiner Selbsttest läd den Leser ein, sein eigenes Diabetesrisiko zu bestimmen.
Nach einem ausführlichen Ausflug in den menschlichen Stoffwechsel, geht die Reise weiter über verschiedene Ernährungsstrategien. Die Besonderheit des Hafers, die vegane Ernährung, das Intervallfasten, ...
werden genauer betrachtet.
Selbstverständlich darf die tägliche Bewegung in diesem Zusammenhang nicht vergessen werden.
Im mittleren Teil des Buches findet der Leser viele Rezepte, die durch einen 14 tägigen Ernährungsplan ergänzt werden.
Durch die gut durchdachte Strukturierung des Buches lassen sich spezielle Elemente schnell finden. Ich persönlich habe in diesem Zusammenhang ein kleines Inhaltsverzeichnis mit den einzelnen Unterpunkten vermisst.

So bist du - Wähle das, was zu dir passt

ausgezeichnet

Das 22x23 cm große und aus festem Karton hergestellte Bilderbuch
"So bist du - Wähle das, was zu dir passt"
ist im Carlsen Verlag erschienen und kostet 12 Euro.
Auf 14 Doppelseiten lernen die kleinen Leser sechs verschiedene Tierkinder kennen, in deren Rolle sie ohne Probleme schlüpfen können.
So wie im richtigen Leben kommen diese kleinen Hauptcharaktere in Situationen, in denen sie z.B. Entscheidungen treffen dürfen.
Was möchte ich essen?
Was möchte ich spielen?
Was möchte ich anziehen?
Immer wieder werden die Kinder direkt angesprochen und dürfen selbst wählen...
Das Bilderbuch läd zum Reden und Entdecken ein.
Der Text ist verständlich geschrieben, die Bilder sind nicht überladen und sehr schön illustriert.
Ich bevorzuge Bücher mit hohem Aufforderungscharakter, denn ich empfinde es sehr schön mit den Kindern über Bücher und Bilder ins Gespräch zu kommen. Diese Buch steckt voller kleiner Ideen um neues zu entdecken und sich auszutauschen.
Mir gefällt das Buch außerordentlich gut und ich kann es nur voll und ganz weiterempfehlen!

Ups, ich habe Angst

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Mit dem Ratgeber "Ups ich habe Angst" gelingt es Inke Hummel ein sehr praxisnahes Buch anzubieten, dass sich mit der alltäglichen Angst von Kindern beschäftigt.
Sehr sensibel gelingt ihr der Einstieg in das Thema. Der Hauptdarsteller Lasse erlebt Situationen, die allen Kindern und Eltern bekannt sind. Denn in vielen kleinen Momenten eines Tages werden Kinder von einem Angstgefühl erfasst.
Doch wie fühlt sich diese Angst an?
Wie reagiere ich auf sie?
Und wie kann ich ihr ggf. entgegentreten?
Wie können Eltern hierbei helfen?
In diesem Buch werden viele kleine Geschichten erzählt, in denen Lasse sich genau in solchen Situationen befindet.
Sehr schön schafft die Autorin es hierbei die Kinder in einer angemessen Sprache anzusprechen. Die Geschichte ist in den Ratgeber eingebunden. Immer wieder bietet er jedoch die Möglichkeit den Lesefluss zu unterbrechen, um über das Gehörte zu sprechen.
Hierzu befinden sich, eingebettet in den Text, Tipps für die Erwachsenen, wie sie in ein Gespräch überleiten können...Gleichzeitig gibt die Autorin den Eltern Anregungen, welche Aspekte evtl angesprochen werden können. Die Sprache ist sehr klar und verständlich. Die zugehörigen Cartoons sind sehr gelungen. In den Gesichtern sind die einzelnen Gefühle sehr gut erkennbar.
In unserer Kita haben wir das Buch mit einzelnen Kindern alleine oder in Kleingruppen eingesetzt, um die Kinder für ihre eigenen und die Gefühle Anderer zu sensibilisieren...

tiptoi® Mein Wimmelbuch

ausgezeichnet

Das Tiptoi Wimmelbuch zeigt auf 7 großformatigen Doppelseiten viele verschiedene Situationen aus dem Alltag der Kinder. Das Buch eignet sich für Kinder im Alter zwischen 3 und 5 Jahren. Also sehr gut für Kindergartenkinder!
Die erste Doppelseite zeigt eine lebhafte Szene aus der Stadt. Auf der 2. Seite besuchen wir den Kindergarten und auf Seite 3 machen wir gemeinsam einen Ausflug in den Wald. Auf Seite 4 verbringen wir einen Tag im Schwimmbad und anschließend genießen wir die frische Luft im Stadtpark. Auf der vorletzten Doppelseite wird es sehr lebhaft und etwas lauter. Wir machen gemeinsam einen Abstecher auf den Bahnhof. Auf der 7. und letzten Seite ist es auch turbulent. Das Stadtfest hat viel zu bieten...
Wie bei allen Tiptoi Büchern gestaltet sich das bespielen des Stiftes total problemlos. Nach einer kurzen Zeit können die Kinder gleich mit ihrer Entdeckungsreise beginnen. Es gibt Lieder, Suchaufgaben, Rätsel und vieles mehr.
Wer sich einfach etwas über die Buchseiten erzählen lassen möchte, tippt die einzelnen Szenen an....
Das Wimmelbuch macht seinem Namen alle Ehre. Es gibt viel zu entdecken und bis dieses Buch wirklich langweilig wird, muss sehr viel Zeit vergehen...

Der Plan des Herzens

ausgezeichnet

Die Liebesgeschichte "Der Plan desHerzens" von der Bestsellerautorin Karla Sorensen lässt seine Leser alles um sich herum vergessen...
Die Geschichte ist sehr behutsam und romantisch verfasst und mit etwas Erotik versehen, die jedoch nicht übertrieben wirkt.
Der Roman beleuchtet die Romanze zwischen Burke Barrett, einem früheren Football Profi und der jungen Innenarchitektin Charlotte Cunningham.
Mehr möchte ich eigentlich nicht verraten, um nicht zu viel vorweg zu nehmen.
Meine klare Empfehlung sind 5 Sterne!

Lilly und Billy.

ausgezeichnet

Das Bilderbuch Lilly und Billy- Ich bin nicht Schuld von Ursula Gruss und Lukas Oleschinski behandelt wieder ein sehr wichtiges Thema, das sich auch viele Erwachsene zu Herzen nehmen sollten: Nur Dumme oder die, die es nicht besser wissen, suchen den der Schuld hat, statt eine Lösung zu finden.
Auch in dieser Geschichte kommt es zu einer alltäglichen Begebenheit. Aus einer Kleinigkeit entsteht ein riesiger Streit.
Ich denke durch dieses Bilderbuch kann man mit Kindern gut in ein Gespräch finden, das ihnen aufzeigt, wie wichtig es ist Gespräche zu führen und ehrlich zueinander zu sein.
Denn "nur" dadurch, dass Lilly ihrem besten Freund nicht sagt, warum es ihr heute nicht gut geht und sie nicht zu Späßen aufgelegt ist, entsteht ein riesiger Strei zwischen Lilly und Billy...

Graffi

ausgezeichnet

Das Bilderbuch "Graffi" von Jennifer Wegner wurde von Ulrike Erbes illustriert.
Das Buch erzählt die Geschichte von der jungen Giraffe Graffi, deren Hals viel kürzer ist, als der der anderen Giraffen.
Die anderen Giraffen stört dieses nicht. Doch Graffi findet es selbst nicht so toll...
...also macht sie sich auf den Weg andere Tiere zu suchen.
Auf ihrer Reise trifft sie viele weitere interessante Tiere. Alle haben etwas gemeinsam. Sie haben alle ein typisches Merkmal ihrer Art, das bei ihnen ganz anders ist als bei den Artgenossen.
Dem Zebra fehlen die Streifen, der Rüssel des kleinen Elefanten ist viel zu kurz, die Eule hat Fell, das Schneckenhaus ist zu klein...
Aber diesen Tieren ist dieses total egal. Sie antworten alle "Ich bin toll sowie ich bin, wären alle gleich, ergäbe das doch keinen Sinn."
Diese Lebenseinstellung gefällt der kleinen Giraffe. Sie kehrt zu ihrer Herde zurück und ist von nun an zufrieden...
Die wichtige Mitteilung dieses Buches sollte jedem Menschen in Fleisch und Blut übergehen. Niemand sollte sich für andere verbiegen müssen. Ich denke den Kindern sollte das auch gesagt werden 😉

Jede*r kann die Welt verändern! - Ich bin Leonardo da Vinci

sehr gut

Das Bilderbuch "Ich bin Leonardo da Vinci" ist im Egmont Bäng Verlag erschienen und kostet 14,99 Euro.
Das bunte Buch befasst sich mit dem Leben und Schaffen des berühmten Malers Leonardo da Vinci. Und stammt aus einer sehr umfangreichen Reihe, die sich mit dem Leben vieler bekannter Persönlichkeiten beschäftig.
In dieser Ausgabe wir der Lebenweg Leonardo da Vinci genau unter die Lupe genommen. Die Leser erfahren, dass er genau so ein Mensch war, wie wir. Nicht perfekt und immer auf der Suche.
Durch den Text werden die Kinder direkt angesprochen und animiert, ihre Neugierde zu behalten und zu nutzen. Leonardo beschreibt sich selbst als einen ganz normalen Menschen mit Fehlern und Wünschen.
Die Bilder auf den 40 Seiten sind bunt gezeichnet.
Als sehr ansprechend empfinde ich es, das die original Kunstwerke mit in die Bilder eingebunden wurden. Der Text übermittelt viele einzelne Details aus dem Leben Leonardos und informiert in kindgerechter Weise über seine vielen Fähigkeiten.
In der Beschreibung heißt es, dass das Buch sich an Leser zwischen 7 und 99 Jahren richtet. Ich denke aber, dass auch interessierte, jüngere Kinder Gefallen an dem Buch finden können.

The Baby Shower

ausgezeichnet

Eine Geschichte, wie ein Strudel....

Der Thriller "Babyparty" von S.E. Lynes zieht seine Leser in einen Strudel hinein, aus dem es kein Entweichen gibt.
Zu Beginn plätschert die Geschichte vor sich hin. Wir lernen alle Hauptcharaktere kennen. Allen voran Jane. Sie und ihr Ehemann Frank sind nach mehreren Versuchen kinderlos geblieben. Sie haben einen kleinen, gemeinsamen Freundeskreis und sind, bis auf kleine finanzielle Verpflichtungen sehr glücklich.
Janes beste Freundin ist Sophie sie weiß alles über sie. Sie haben keine Geheimnisse voreinander... Alles ist sehr harmonisch....
...alles ist sehr harmonisch..., bis zu diesem einen Tag, bis Lexie in ihre Leben tritt...
Plötzlich überschlagen sich die Ereignisse...
Als Leser möchte man das Buch nicht mehr zur Seite legen...
Einige Begebenheiten habe ich vorhergesehen, andere kamen wirklich sehr überraschend für mich...mit einigen habe ich bis ans Ende nicht gerechnet.
Mich hat die Geschichte von Jane, die teilweise aus zwei Erzählsträngen besteht total gefesselt.
Ich konnte das Ende des Buches kaum abwarten....

Anton und sein Gewissen

ausgezeichnet

Das Bilderbuch "Anton und sein Gewissen" wurde von Marlies Bardeli geschrieben und von Anne-Kathrin Behl illustriert.
Das Buch ist im Carlsen Verlag erschienen und kostet 14 Euro.
Das Buch befasst sich mit einem gleichmaßen wichtigen, wie sensiblen Thema:
Die Ehrlichkeit/ das Gewissen.
Anton, ein Kindergartenkind spielt heimlich mit dem Feuerwehrauto eines anderen Mädchen seiner Gruppe. Doch plötzlich und total unabsichtlich geht das Auto kaputt.
Anton stellt es schnell bei Seite, sagt nichts dazu und ist froh sofort nach Hause gehen zu können.
Im Laufe des Tages führt er ein Zwiegespräch mit Anton 2, seinem Gewissen. Es erklärt ihm vieles und sagt auch gleichzeitig, dass Anton versuchen kann, was er will. Das Gewissen bleibt immer bei ihm!
Am Ende des Tages entschließt sich Anton ehrlich zu sein und zu seinem Missgeschick zu stehen....
Für Anton geht die Geschichte gut aus. Er lernt, dass man mit Ehrlichkeit viel weiter kommt. Er gewinnt sogar eine neue Freundin hinzu.
Das Bilderbuch bietet eine gute Grundlage, um mit Kindern diesbezüglich ins Gespräch zu kommen. Jedem ist schon einmal etwas kaputt gegangen, fast jeder hat sich schon einmal für die Ehrlichkeit oder dagegen entschieden.
Durch dieses Buch können die Kinder von eigenen Erfahrungen berichten und gemeinsam überlegen, was sie beim nächsten Mal machen würden....