Einfach Fasten - Das große Praxisbuch

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Ich habe mich schon oft im Heilfasten versucht, aber konnte nie wirklich dauerhafte Erfolge erzielen, wohl auch, weil die Ernährung nicht wirklich gepasst hat und ich nach den Fasten-Phasen wieder in alte Muster verfallen bin. Sandra Exl ist eine wahre Expertin, wenn es um das Fasten als Lebenseinstellung geht. Das Buch hat mir unglaublich schnell dabei geholfen, es anders zu machen und meinen Lebensstil voll und ganz umzukrempeln. Besonders die vielen leckeren Rezepte, die das Buch enthält, bleiben mir in positiver Erinnerung. Zudem erklärt sie in dem Buch verschiedene Fastenarten, sodass jeder das findet, was zu ihm passt. Über die praktischen QR-Codes, die das Buch immer wieder enthält, gelangt man zu weiterführenden Informationen, wenn bestimmte Themenfelder noch weiter interessieren.

Python für Einsteiger

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Ich habe mir das Buch geholt, da ich mich schon immer für Programmierungen interessiert habe und gerne wissen möchte, was dahinter steckt und wie Dinge funktionieren. Das Buch macht einen den Einstieg sehr einfach, indem es sich Schritt für Schritt verständlich für Laien steigert und man mehr und mehr dazu lernt. Besonders der übersichtliche Aufbau des Buches überzeugt, genauso wie die vielen Praxisbeispiele mit Abbildungen, die das Gelernte sehr gut nachvollziehbar machen. Über die QR-Codes, die es in jedem Kapitel gibt, gelangt man zu vertiefenden youtube-Videos, die besonders audiovisuellen Lerntypen wie mich, unterstützen. Daumen hoch!