Depresyonun Üstesinden Gelmek - H. Elliott, Charles; Iljon Foreman, Elaine; L. Smith, Laura
18,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
payback
9 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size degisiklikler yapabilmeniz icin bazi stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavusabilir, kendi yasaminizin sorumlulugunu üstlenebilir veya sevdiginiz birine yardim edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarinizi gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek icin terapilerdeki en güncel gelismeleri kesfedeceksiniz. Ilaclar ve profesyonel yardim hakkinda bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanin ve iyi hissetmenin yollarini ögreneceksiniz. Depresyonu kesfedin Depresyonun tedavisinde…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size degisiklikler yapabilmeniz icin bazi stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavusabilir, kendi yasaminizin sorumlulugunu üstlenebilir veya sevdiginiz birine yardim edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarinizi gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek icin terapilerdeki en güncel gelismeleri kesfedeceksiniz. Ilaclar ve profesyonel yardim hakkinda bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanin ve iyi hissetmenin yollarini ögreneceksiniz. Depresyonu kesfedin Depresyonun tedavisinde kullanilan en iyi yollarla ilgili genel bir bakis acisi kazanin. Depresyonun cesitli bicimleri arasindaki farkliliklari, yas ve depresyon ayrimini, kendi depresyonunuzun basina gecip sorumlulugunu almak icin nasil motive olacaginizi ve hangi profesyonel yardimin sizin icin uygun olacagini ögrenin. Depresyon tedavisinde bilissel terapinin etkisini fark edin Aliskanlik haline getirdiginiz belirli düsünce bicimlerinin depresyona olan katkisini anlayin. Kendiniz, dünyaniz ve geleceginiz hakkinda nasil gercekci degerlendirmeler yapabileceginizi, mantik ve kaniti baz alarak düsüncelerinizi nasil incelemeye tabi tutabileceginizi kesfedin. Öz güveninizi ve nesenizi yeniden kazanin Harekete gecmenizi saglayacak saglikli kaynaklari kesfedin. Hicbir sey yapmamaciliktan uzaklasip hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanin. Iliskisel zorluklarla basa cikmayi ögrenin Depresyonun iliskisel tarafinin farkina varin. Saglikli iletisim kurma bicimleri, kayip ve yasla basa cikma konularinda bilgiler edinin. Depresyon sonrasi yasam konusuna göz atin Gelecekteki olasi nükslerle basa cikabilmek icin pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanin. Amac ve baglilik duygularini temel alarak iyi olma halinizi arttiracak stratejileri kesfedin.. Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size degisiklikler yapabilmeniz icin bazi stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavusabilir, kendi yasaminizin sorumlulugunu üstlenebilir veya sevdiginiz birine yardim edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarinizi gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek icin terapilerdeki en güncel gelismeleri kesfedeceksiniz. Ilaclar ve profesyonel yardim hakkinda bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanin ve iyi hissetmenin yollarini ögreneceksiniz. Depresyonu kesfedin Depresyonun tedavisinde kullanilan en iyi yollarla ilgili genel bir bakis acisi kazanin. Depresyonun cesitli bicimleri arasindaki farkliliklari, yas ve depresyon ayrimini, kendi depresyonunuzun basina gecip sorumlulugunu almak icin nasil motive olacaginizi ve hangi profesyonel yardimin sizin icin uygun olacagini ögrenin. Depresyon tedavisinde bilissel terapinin etkisini fark edin Aliskanlik haline getirdiginiz belirli düsünce bicimlerinin depresyona olan katkisini anlayin. Kendiniz, dünyaniz ve geleceginiz hakkinda nasil gercekci degerlendirmeler yapabileceginizi, mantik ve kaniti baz alarak düsüncelerinizi nasil incelemeye tabi tutabileceginizi kesfedin. Öz güveninizi ve nesenizi yeniden kazanin Harekete gecmenizi saglayacak saglikli kaynaklari kesfedin. Hicbir sey yapmamaciliktan uzaklasip hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanin. Iliskisel zorluklarla basa cikmayi ögrenin Depresyonun iliskisel tarafinin farkina varin. Saglikli iletisim kurma bicimleri, kayip ve yasla basa cikma konularinda bilgiler edinin. Depresyon sonrasi yasam konusuna göz atin Gelecekteki olasi nükslerle basa cikabilmek icin pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanin. Amac ve baglilik duygularini temel alarak iyi olma halinizi arttiracak stratejileri kesfedin.. Kitabi acin ve Depresyonla aktif bir sekilde mücadele etmenin yollarini, Depresyonun ardinda yatan algi ve düsünce sürecini, Bilincli farkindalik ve pozitif psikoloji egzersizleriyle kendinizi daha iyi hissetme yöntemlerini, Depresyonda olan bir yakininiza nasil yardim edebileceginizi, Kendiniz icin en uygun tedavi yöntemini ve tamamlayici depresyon tedavilerini, Iliskilerinizi yeniden canlandirmak icin kullanabileceginiz stratejileri, Gelecekte depresyonun nüks etme riskini azaltmak icin neler yapabileceginizi, Bilissel terapi ile depresif düsüncelerinizle nasil basa cikabileceginizi ögrenin.