Vernebele Dir nicht das Leben - Licht, Cosminde
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In den meisten Ratgebern zum Thema Nichtrauchen wird das Rauchen behandelt wie eine lästige Gewohnheit oder auch wie eine Sucht, die nur aus Gewohnheit besteht. Was dabei vergessen wird, ist: Wir rauchen aus gutem Grund. Und jeder von uns hat individuelle Gründe dafür, jeden Tag neu weiter zu rauchen. Dieses Buch bietet kein festgelegtes Programm, das alle Raucher gleich behandelt. Stattdessen kann jeder Raucher mithilfe der verschiedenen Übungen herausfinden, warum er raucht und wie er angemessenere Wege finden kann, sein Leben zu bewältigen.

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Produktbeschreibung
In den meisten Ratgebern zum Thema Nichtrauchen wird das Rauchen behandelt wie eine lästige Gewohnheit oder auch wie eine Sucht, die nur aus Gewohnheit besteht. Was dabei vergessen wird, ist: Wir rauchen aus gutem Grund. Und jeder von uns hat individuelle Gründe dafür, jeden Tag neu weiter zu rauchen. Dieses Buch bietet kein festgelegtes Programm, das alle Raucher gleich behandelt. Stattdessen kann jeder Raucher mithilfe der verschiedenen Übungen herausfinden, warum er raucht und wie er angemessenere Wege finden kann, sein Leben zu bewältigen.
Autorenporträt
Die Autorin hat sich als Ethnologin mit Ritualforschung, psychischer Gesundheit und Sucht im interkulturellen Vergleich beschäftigt und selbst jahrelang geraucht, bis sie sich auf einem ganzheitlichen Wege mit dem Thema Rauchen auseinandergesetzt hat.