Augusto Vellasques

A Bíblia dos Hábitos (eBook, ePUB)

O segredo surpreendentemente simples por trás dos resultados extraordinários

• Format: ePub

Produktbeschreibung

E se você descobrisse que tem o poder de transformar qualquer área da sua vida? O que faria primeiro? Quais problemas seriam resolvidos? Você se sentiria mais feliz, mais leve, mais presente? Seria mais saudável? Teria mais energia? Estaria em melhor forma? Seria alguém menos estressado? Menos ansioso? Conquistaria mais resultados? Teria mais dinheiro? Se relacionaria melhor com as pessoas que ama? E se lhe contassem um segredo que pode mudar a sua vida mais rápido do que imagina? Você acreditaria se lhe dissessem que essa mudança pode começar com algo simples - como cultivar o hábito certo da forma certa? Acreditaria que o ponto de virada para tudo pode estar bem aqui, diante dos seus olhos agora? Em A Bíblia dos Hábitos, Augusto Vellasques convida o leitor a uma tarefa simples - mas profundamente transformadora: revolucionar o seu dia, sua rotina e a sua vida a partir de pequenas ações, realizadas com intenção e constância, na direção certa, por meio de um método simples, prático e fundamentado na ciência.

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 206
• Erscheinungstermin: 25. November 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786528031948
• Artikelnr.: 75969801

Autorenporträt

Com uma abordagem clara, prática e bem fundamentada, Vellasques apresenta, nesta obra, os princípios que estruturam o método da Academia de Hábitos - um movimento que vem ajudando milhares de pessoas a mudar comportamentos, reprogramar rotinas e transformar suas vidas por meio de ações simples aplicadas estrategicamente no seu dia a dia. Diagnosticado, em distintos momentos da vida, com síndrome do pânico, depressão e crises de ansiedade, Augusto Nicanor Vellasques - autor e palestrante especializado em hábitos - é também multimedalhista de natação, bicampeão catarinense de boxe olímpico, bombeiro militar, casado com Kamilla, pai de Raul e Bárbara, treinador de alta performance e empreendedor do ramo tecnológico, agronegócio, imobiliário e digital.