Daniil Serebrennikov

Plavanie bez granits. Ot pervyh grebkov v basseyne do zaplyvov na otkrytoy vode (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 387 Min.
Sprecher: Serebrennikov, Daniil

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Produktbeschreibung

Eto rukovodstvo dlya teh, kto hochet pochuvstvovat sebya uverenno v vode, ponizit uroven ezhednevnogo stressa, uluchshit sostoyanie zdorovya, a takzhe nauchitsya krasivo i uverenno plavat. Avtor — master sporta mezhdunarodnogo klassa, i bronzovyy prizer chempionata mira podskazhet, kak pravilno dyshat, sohranit balans, otrabotat dvizhenie ruk i nog i dobitsya idealnogo skolzheniya. V knige sobrany 6 urokov, kotorye pomogut poetapno osvoit plavanie krolem, 12 podrobnyh trenirovok, a takzhe zabavnye istorii iz zhizni plovtsov.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 14. Oktober 2025
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785042295188
• Artikelnr.: 75661411