Karsten Lekutat

Zdorove za minutu v den. Samaya korotkaya programma, kotoraya pomozhet ukrepit myshtsy, sbrosit lishniy ves i pobedit stress (eBook, ePUB)

Übersetzer: Sibul, Elena

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Pochemu pivo - eto volshebnyy napitok dlya zdorovya? Kak zemlya iz tsvetochnogo gorshka pomogaet vashemu kishechniku? Mozhet li chashka kofe pobedit depressiyu i dazhe predotvratit rak? Kak meditirovat na hodu i snimat stress po puti na rabotu? Doktor Karsten Lekutat otvetit na eti voprosy i nauchit vas zabotitsya o svoem tele i psihike bez nasiliya nad soboy. Avtor razrabotal programmu korotkih, no effektivnyh uprazhneniy i praktik, natselennyh na obretenie krepkogo zdorovya i stoykih nervov s minimalnymi usiliyami. Lyuboe deystvie vy smozhete vypolnit vsego za minutu! Uzhe cherez 4 nedeli vy stanete silnee, stroynee i energichnee. Vy smozhete: · natrenirovat myshtsy vsego tela; · ukrepit serdechno-sosudistuyu sistemu; · ispravit osanku i oblegchit bol v sustavah; · sbrosit ves i zamedlit protsessy stareniya kozhi; · snizit riski vospalitelnyh zabolevaniy i opuholey; · pobedit depressiyu, izbavitsya ot stressa, a takzhe naladit kachestvo sna. Eta programma osnovana na nauchnyh issledovaniyah. Ona pomozhet vam dostich maksimalnyh rezultatov pri minimalnyh i postepennyh izmeneniyah v obraze zhizni. I pomnite: luchshe posvyatit zdorovyu odnu minutu, chem ne delat nichego!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 256
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 26. August 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785042110498
• Artikelnr.: 75292202