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Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen
10. Dezember 2025
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Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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8. Juli 2019
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richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten -
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Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
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richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezeptteil
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