8,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
0 °P sammeln
Ty - ne problema, kotoruyu nuzhno ispravit. Ty - chelovek, kotoryy imeet pravo byt soboy. Etot vorkbuk - ne pro mgnovennye resheniya ili volshebnye tabletki. On pro to, chtoby perestat ubegat ot sebya, nauchitsya slyshat svoi istinnye zhelaniya i nakonets poverit: so mnoy vse normalno. Chto vnutri i pochemu eto rabotaet? . Prakticheskie uprazhneniya - chtoby razobratsya v svoih strahah, ubezhdeniyah i emotsiyah i nauchitsya zhit bez postoyannoy samokritiki. . Realnye istorii, kotorye pomogut uvidet, chto «normalnost» u kazhdogo svoya, i prinyat svoyu unikalnost. . Testy i chek-listy, kotorye pomogut nayti balans mezhdu «hochu» i «nado». . Tehniki samopodderzhki - vklyuchaya rabotu s vnutrennim dialogom, kotorye pomogut postroit zdorovye otnosheniya s soboy i s okruzhayuschimi. Dlya kogo etot vorkbuk? - Dlya toy, kotoraya ustala sravnivat sebya s drugimi i chuvstvovat sebya «nedostatochno horoshey». - Dlya toy, kto hochet perestat zaviset ot chuzhogo mneniya i nachat doveryat sebe. - Dlya toy, kto ischet oporu vnutri, a ne vo vneshnih dostizheniyah. - Dlya toy, kotoraya gotova k chestnomu razgovoru s soboy - bez masok i prikras. Avtor vorkbuka - Olga Adrianova, ekzistentsialnyy psiholog - razrabotala sistemu i sobrala samye effektivnye instrumenty iz svoey praktiki. Zdes net pustyh motivatsionnyh lozungov, tolko glubokie, no prostye voprosy. Razreshi sebe byt!
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.