Broschiertes Buch
10-15-Minuten-Workouts für Anfänger - zu Hause & im Büro, ohne Matte. Sanft, rückenfreundlich, mit Atem & Achtsamkeit.
2. Aufl. 2025.
August 2025
epubli
Broschiertes Buch
Anti-Aging-Geheimnis über 60: Mit geführten Übungen Flexibilität, Kraft und geistige Ruhe bewahren
2. Aufl. 2024.
2024
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Broschiertes Buch
Übungen mit Gewichten zur Regeneration von Körper und Geist nach 60 mit Stuhl-Yoga. Ein praktischer Leitfaden zur Bekämpfung von Inaktivität und zur Verbesserung des Gleichgewichts.
2. Aufl. 2024.
2024
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Broschiertes Buch
Der unverzichtbare Leitfaden zur Entspannung: Techniken, Kräuter und Rituale zum Stressabbau und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts
2. Aufl. 2025.
2025
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Broschiertes Buch
Das ultimative Programm für aktive Senioren. Entdecken Sie wirksame Übungen, Motivationsstrategien und individuelle Programme für Ihr Wohlbefinden
2. Aufl.
2024
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2,99 €
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