MINIMALISMUS - Weniger Stress. Mehr Du. - Klemp, Lisa
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Das Leben ist zu kurz für Unwesentliches!Dieses Buch zeigt, wie einfach es sein kann, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Alles, was uns daran hindert, ist unser Lebensstil. In unserer westlichen kapitalistischen Gesellschaft haben Menschen zunehmend das Gefühl, dass ihnen alles zu viel ist bei gleichzeitiger innerer Leere. Wir sind im Dauerstress, haben immer etwas zu tun und besitzen Unmengen an Dingen, von denen wir teilweise nicht mal wissen. Getrieben von dem Glauben daran, dass es uns erfüllen wird, wenn wir dieses oder jenes besitzen oder tun, müssen wir doch immer wieder…mehr

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Produktbeschreibung
Das Leben ist zu kurz für Unwesentliches!Dieses Buch zeigt, wie einfach es sein kann, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Alles, was uns daran hindert, ist unser Lebensstil. In unserer westlichen kapitalistischen Gesellschaft haben Menschen zunehmend das Gefühl, dass ihnen alles zu viel ist bei gleichzeitiger innerer Leere. Wir sind im Dauerstress, haben immer etwas zu tun und besitzen Unmengen an Dingen, von denen wir teilweise nicht mal wissen. Getrieben von dem Glauben daran, dass es uns erfüllen wird, wenn wir dieses oder jenes besitzen oder tun, müssen wir doch immer wieder feststellen, dass es unser Gefühl der inneren Leere nur noch weiter verstarkt. Der Konsum leerer Kohlenhydrate, leere Freizeitaktivitaten, leere Beziehungen und von Sinn entleerte Jobs. Der Minimalismus hinterfragt diesen Lebensstil. Er stellt nicht nur unseren angehäuften Besitz, sondern auch gewohnte Denk- und Verhaltensmuster in Frage; denn es geht um viel mehr, als das Ausmisten von Dingen. Esgeht um unsere Beziehungen, unsere Jobs, unsere Ernährung, unser Mindset und unseren Umgang mit Technologie. Es geht um das wirklich Wesentliche im Leben. Und darum, alles, was dich vom Wesentlichen ablenkt, liebevoll auf den Prüfstand zu stellen und loszulassen.Lass' dich inspirieren von einem Leben mit dem Fokus auf das Wesentliche. Es erfordert nichts von dir. Du kannst einfach sein - und werden...
Autorenporträt
Lisa Klemp ist 1985 in Berlin geboren. Dort studierte sie Rechtswissenschaften und arbeitet heute als Aufräum- und Minimalismuscoach. Seit ihrer Kindheit liebt sie es zu ordnen, zu strukturieren, zu analysieren und zu schreiben. In einer Krise im Jahr 2020 entdeckte sie durch Zufall den Minimalismus als Lebensstil. Er verhalf ihr aus einer Depression und verhinderte eine weitere. Seitdem verbreitet sie ihn als eine ganzheitliche Methode für ein gesundes und erfülltes Leben. Sie begleitet Menschen dabei, Ihren Besitz und sämtliche Lebensbereiche kritisch zu hinterfragen. Sie hilft dabei loszulassen und einen Raum für Entwicklung zu schaffen. Ein Leben mit dem Fokus auf das Wesentliche.