La Vida es Calma (MP3-Download) - Santos Francisco Martín Rodero
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Este libro no enseña solo a relajarse: enseña a vivir con serenidad. A través del Entrenamiento Autógeno y una forma refinada de regulación emocional, integra cuerpo, emoción y presencia para cultivar una calma que no depende de las circunstancias. Una guía práctica y humana para sentir sin sufrir, actuar con claridad y estar bien incluso cuando no te sientes bien. Basado en ciencia, experiencia y contemplación, es un recorrido profundo y amable hacia el lugar donde todo comienza: tú.

  • Format: mp3
  • Größe: 150MB
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Produktbeschreibung
Este libro no enseña solo a relajarse: enseña a vivir con serenidad. A través del Entrenamiento Autógeno y una forma refinada de regulación emocional, integra cuerpo, emoción y presencia para cultivar una calma que no depende de las circunstancias. Una guía práctica y humana para sentir sin sufrir, actuar con claridad y estar bien incluso cuando no te sientes bien. Basado en ciencia, experiencia y contemplación, es un recorrido profundo y amable hacia el lugar donde todo comienza: tú.

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