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Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
2. März 2021
Gräfe & Unzer
16653721,978-3-8338-7551-9
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Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
21. Februar 2023
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Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
4. April 2025
Gräfe & Unzer
978-3-8338-9680-4
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Fit, stark, gesund
25. Oktober 2021
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Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Gerichte
5. Dezember 2023
Gräfe & Unzer
0089043,978-3-8338-9043-7
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Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
21. Dezember 2024
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978-3-8338-9585-2
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Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
20. September 2022
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Das 8-Minuten-Workout
2. März 2017
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978-3-8338-5833-8
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Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm
21. Mai 2024
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5. Dezember 2023
Graefe und Unzer Verlag
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