Broschiertes Buch
Ultralauf-Training mit System. Trainingspläne für Ultramarathon und Trailrunning. Alles Wissenswerte über die Vorbereitung auf den faszinierenden Langstreckenlauf.
4. überarbeitete Neuauflage
2. März 2023
Copress
11299
Broschiertes Buch
Schritt für Schritt effektiv und langfristig Gewicht verlieren. Mit Ernährungstipps und Trainingsplan für Laufanfänger. Das erfolgreiche 28-Tage-Programm von Abnehm-Coach Poirier.
24. Juni 2019
Copress
11248
Broschiertes Buch
Biomechanische Grund lagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen
1. Auflage
31. Mai 2017
Copress
11114
| eBook, ePUB | 14,99 € |
Broschiertes Buch
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
5. durchgesehene Neuauflage
27. Juni 2022
Copress
11066
Broschiertes Buch
Eingefahrene Spielweisen durchbrechen: Mentaltraining für Hobby-Spieler:innen. Tipps & Strategien für Ihr Tennistraining
1. Auflage
25. August 2022
Copress
11290
| eBook, ePUB | 15,99 € |
Broschiertes Buch
Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause
2. Aufl.
16. Januar 2024
Copress
11287
Broschiertes Buch
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
1. Aufl.
Oktober 2016
Copress
11202
| eBook, ePUB | 13,99 € |
Broschiertes Buch
Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern.
10. durchgesehene Neuauflage
21. Dezember 2023
Copress / Stiebner
11152
Broschiertes Buch
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
2. durchgesehene Neuauflage
März 2014
Copress
11168
| eBook, ePUB | 13,99 € |
Gebundenes Buch
So bringst du mehr Bewegung & Entspannung in deinen Alltag: Dein individuelles Trainingstagebuch mit Habit Tracker & Motivationstipps
1. Auflage
30. Dezember 2021
Copress
11291
Broschiertes Buch
Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level
9. Aufl.
6. September 2024
Copress
| eBook, ePUB | 14,99 € |
Broschiertes Buch
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
3. Auflage
2. Juni 2020
Copress
Broschiertes Buch
Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
3. Auflage
13. Dezember 2021
Copress
| eBook, ePUB | 16,99 € |
Broschiertes Buch
Die 60 besten Trainingsspiele und -übungen
1. Auflage
31. Juli 2019
Copress
11247
| eBook, ePUB | 16,99 € |
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