Gustavo Eduardo González

El Cuerpo como Brújula (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Cuántas veces tu mente dijo "es lo correcto", pero un nudo en el estómago gritó "no"?

Vives analizando. Haces listas de pros y contras. Tu lógica es impecable. Y, sin embargo, te sientes atascado.

Conoces esa sensación: una presión en el pecho antes de una reunión, un vacío vago al tomar una decisión, o esa irritabilidad repentina que te hace explotar sin querer. Tu mente racional te dice que "todo está bien", que estás a salvo. Pero tu cuerpo no te cree.

Vivimos en una cultura que nos ha enseñado a ignorar ese "ruido" para poder funcionar. Yo también lo hice. Durante 30 años trabajando en sistemas de salud, aprendí a desconectar mis señales para sobrevivir a la urgencia. Hasta que el cuerpo dijo "basta".

Este libro no es solo teoría; es el mapa de regreso a ti mismo.

Gustavo E. González, Obstetra, Orientador del Desarrollo Personal y Neuropsicoeducador, fusiona en estas páginas la Neurociencia de la seguridad (Teoría Polivagal) con la escucha profunda (Focusing). Descubrirás que esa ansiedad o ese bloqueo no son enemigos a vencer, sino mensajes precisos de una biología que intenta protegerte.

En "El Cuerpo como Brújula" aprenderás a:

• Decodificar tu ansiedad: Entender por qué tu sistema nervioso detecta peligro cuando tu mente dice que no lo hay.
• Tomar decisiones reales: Usar la técnica del "Voto Corporal" para elegir caminos que te expandan en lugar de contraerte.
• Pasar de la reacción a la pausa: Dejar de ser secuestrado por tus emociones y empezar a dialogar con ellas mediante ejercicios prácticos.
• Crear seguridad interna: Herramientas simples para salir del colapso o la agitación y volver a la calma.

Tu mente piensa, pero tu cuerpo sabe. Deja de adivinar tu vida y empieza a sentirla.

Es hora de escuchar.

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Produktdetails

• Verlag: Gustavo Eduardo González
• Erscheinungstermin: 23. November 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798232254698
• Artikelnr.: 75961377

Autorenporträt

Gustavo E. González combina una trayectoria única de más de tres décadas eGusGustavo E. González es mentor y consultor de crecimiento personal, especializado en ayudar a personas y organizaciones a conectar su sabiduría corporal con su rendimiento profesional.

Su trabajo se fundamenta en una fusión multidisciplinaria única. Combina más de 30 años de experiencia en sistemas de atención hospitalaria con una profunda especialización en bienestar mental como Counselor (Técnico Superior en Orientación al Desarrollo Personal), Especialista en Focusing, Neuropsicoeducador y Obstetra.

A diferencia de otros enfoques centrados puramente en la mente, el pilar de su trabajo integra el enfoque humanista de Carl Rogers, la sabiduría corporal del Focusing de Eugene Gendlin y la ciencia de la Neurocepción, ayudando a las personas a descifrar los mensajes de su "brújula internatavo E. González combina una trayectoria única de más de tres décadas en gestión hospitalaria con su especialización como Counselor, Facilitador de Focusing y Neuropsicoeducador. Su enfoque integra la precisión de la ciencia con la calidez de la escucha humanista, ayudando a personas y organizaciones a recuperar su "brújula interna" para vivir y decidir con autenticidad.n gestión hospitalaria con su especialización como Counselor, Facilitador de Focusing y Neuropsicoeducador. Su enfoque integra la precisión de la ciencia con la calidez de la escucha humanista, ayudando a personas y organizaciones a recuperar su "brújula interna" para vivir y decidir con autenticidad.