Andere Kunden interessierten sich auch für
![Gapenski's Cases in Healthcare Finance, Sixth Edition]( "Gapenski's Cases in Healthcare Finance, Sixth Edition")
Gapenski's Cases in Healthcare Finance, Sixth Edition70,99 €![Hear Me Raw]( "Hear Me Raw")
Hear Me Raw15,99 €![Binge-Eating Disorder]( "Binge-Eating Disorder")
Binge-Eating Disorder39,99 €![The Fix for Cravings: One(s) That Didn't Work, and Now One Which Works]( "The Fix for Cravings: One(s) That Didn't Work, and Now One Which Works")
The Fix for Cravings: One(s) That Didn't Work, and Now One Which Works15,99 €![Psiconutricion -V3*]( "Psiconutricion -V3*")
Psiconutricion -V3*17,99 €![Succeed: Body Image Programme - Workbook]( "Succeed: Body Image Programme - Workbook")
Succeed: Body Image Programme - Workbook7,99 €![Hedonic Eating]( "Hedonic Eating")
Hedonic Eating68,99 €
- выйти из замкнутого круга диета-срыв-диета - восстановить пищевое поведение, успокоив внутреннего зверя, напуганного диетами - разобраться в психологических сложностях, которые заставили вас улучшать себя путем похудения - освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса О чем Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют - и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно улучшать себя, и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса. Об авторе Анастасия Томилова - психолог, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт. Специалист в области психологии пищевого поведения и коррекции лишнего веса с опытом практической работы более 20 лет. Автор и ведущая групповых тренингов и онлайн-курсов по коррекции пищевого поведения. Соведущая учебной программы Московского Гештальт Института Психотерапия нарушений пищевого поведения и пищевой зависимости.