365 Wods

Burpees, Deadlifts, Snatches, Squats, Box Jumps, Situps, Kettlebell Swings, Double Unders, Lunges, Pushups, Pullups, and More

Leseprobe

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Blair Morrison

365 Wods

Burpees, Deadlifts, Snatches, Squats, Box Jumps, Situps, Kettlebell Swings, Double Unders, Lunges, Pushups, Pullups, and More

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Whether you can’t make it to the gym, or want extra credit, 365 WODs features a new workout each day to build strength and endurance.

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Produktbeschreibung

Whether you can’t make it to the gym, or want extra credit, 365 WODs features a new workout each day to build strength and endurance.

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Produktdetails

Produktdetails
Verlag: Fair Winds Press (MA)
Seitenzahl: 208
Erscheinungstermin: 15. Juni 2015
Englisch
Abmessung: 210mm x 208mm x 27mm
Gewicht: 684g
ISBN-13: 9781592336371
ISBN-10: 159233637X
Artikelnr.: 41370998

Herstellerkennzeichnung
Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
gpsr@libri.de

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Verlag: Fair Winds Press (MA)
Seitenzahl: 208
Erscheinungstermin: 15. Juni 2015
Englisch
Abmessung: 210mm x 208mm x 27mm
Gewicht: 684g
ISBN-13: 9781592336371
ISBN-10: 159233637X
Artikelnr.: 41370998

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Europaallee 1
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Autorenporträt

Blair Morrison is the owner of CrossFit Anywhere, a CrossFit gym with three locations in northern California. As a competitor in the CrossFit games, he placed 7th in 2009, 23rd in 2010, 5th in 2011. Blair has traveled the world studying fitness environments and incorporates outdoor fitness regimes into his training.