Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman

50 Ways to Rewire Your Anxious Brain

Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

A take-anywhere toolkit to short-circuit anxiety and rewire your brain for lasting calm.

Produktdetails

• Verlag: New Harbinger Publications
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2023
• Englisch
• Abmessung: 171mm x 130mm x 15mm
• Gewicht: 186g
• ISBN-13: 9781648481789
• ISBN-10: 1648481787
• Artikelnr.: 67340110

Autorenporträt

Catherine M. Pittman and Maha Z. Hoffman