99 Tabs offen: Vom Überlebenskampf zur Superkraft - Mein Weg mit ADHS - Fuchs, Timo
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Fühlt sich dein Kopf manchmal an, als wären 99 Tabs gleichzeitig offen?Du bist nicht allein! Viele Erwachsene mit ADHS kennen das ständige Gedankenkarussell, innere Unruhe und den Kampf mit Alltag und Struktur.ADHS im Erwachsenenalter wird oft missverstanden - nach außen als "intelligent, aber faul", doch dahinter stecken Hyperfokus, kreative Ideen und emotionale Achterbahnfahrten."99 Tabs offen" ist dein ehrlicher, humorvoller ADHS-Ratgeber - alltagsnah, verständlich und ohne Fachchinesisch.Was dich erwartet:_ ADHS verstehen: Warum Prokrastination, Gefühlsschwankungen & Chaos dazugehören_…mehr

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Produktbeschreibung
Fühlt sich dein Kopf manchmal an, als wären 99 Tabs gleichzeitig offen?Du bist nicht allein! Viele Erwachsene mit ADHS kennen das ständige Gedankenkarussell, innere Unruhe und den Kampf mit Alltag und Struktur.ADHS im Erwachsenenalter wird oft missverstanden - nach außen als "intelligent, aber faul", doch dahinter stecken Hyperfokus, kreative Ideen und emotionale Achterbahnfahrten."99 Tabs offen" ist dein ehrlicher, humorvoller ADHS-Ratgeber - alltagsnah, verständlich und ohne Fachchinesisch.Was dich erwartet:_ ADHS verstehen: Warum Prokrastination, Gefühlsschwankungen & Chaos dazugehören_ Superkraft nutzen: Hyperfokus & Kreativität gezielt einsetzen__ Struktur schaffen: Alltagstipps, die wirklich funktionieren_ Selbstfürsorge & Resilienz: Gelassener leben mit ADHS_ Ernährung & Fokus: Was dein Gehirn wirklich brauchtLerne, dich nicht ständig selbst zu bremsen - sondern deinen neurodivergenten Kopf als Superkraft zu feiern!
Autorenporträt
Timo Fuchs, geboren 1994 in Russland, fühlte sich schon immer anders. Nach einer Ausbildung zum Restaurantfachmann und diversen beruflichen Stationen begann er mit 27 Jahren, sich mit dem Thema ADHS auseinanderzusetzen. Die Diagnose mit 30 Jahren brachte Klarheit. Da er selbst mühsam Strategien zusammentragen musste, schrieb er "99 Tabs offen: Vom Überlebenskampf zur Superkraft - Mein Weg mit ADHS" - den Ratgeber, den er sich gewünscht hätte.