A Fitness Nutrition Book - de Haan, Auke
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Caring for your body is a journey that begins with the simple act of choosing what to eat each day. This book explores the fundamental ideas that shape a balanced life, presenting tips for building a better relationship with the foods you enjoy. Throughout its pages, you will encounter practical methods to blend reliable information with your individual preferences.Encouraging a steady approach to eating, these chapters emphasize routines that can nurture both your body and mind. Far from a strict set of rules, the guidance here is meant to reduce confusion around meals and ingredients,…mehr

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Produktbeschreibung
Caring for your body is a journey that begins with the simple act of choosing what to eat each day. This book explores the fundamental ideas that shape a balanced life, presenting tips for building a better relationship with the foods you enjoy. Throughout its pages, you will encounter practical methods to blend reliable information with your individual preferences.Encouraging a steady approach to eating, these chapters emphasize routines that can nurture both your body and mind. Far from a strict set of rules, the guidance here is meant to reduce confusion around meals and ingredients, replacing it with confidence and informed choices. The focus remains on balancing various foods and embracing flexibility along the way.Experience the core principles of practical meal planning, supported by real-life examples and relatable ideas. The strategies within these chapters aim to uplift, sustain, and guide you to a place where you can feel truly at ease with your daily habits. It is an invitation to discover a way of living that supports lasting vitality and comfort.
Autorenporträt
Hallo, ich bin Auke und Mitglied von Skriuwer, einer globalen Gemeinschaft, die sich der Erstellung inspirierender und lehrreicher Bücher verschrieben hat. Dieses Projekt liegt mir besonders am Herzen, da es die friesische Sprache fördert, die mir sehr wichtig ist. Da ich tief in der friesischen Kultur verwurzelt bin, glaube ich, dass Sprache für die Bewahrung unserer Geschichte und Identität von entscheidender Bedeutung ist. Deshalb gehen alle Gewinne aus dem Buchverkauf an De Fryske Wrâld, eine gemeinnützige Organisation, die sich dafür einsetzt, dass die friesische Sprache lebendig bleibt und weiter gedeiht. Vielen Dank, dass Sie dazu beitragen, die Schönheit der friesischen Sprache zu bewahren. Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass sie lebendig bleibt!