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Os distúrbios digestivos são muito comuns, mas as pessoas que sofrem de má digestão crónica ou ocasional sofrem muito com eles. Estes distúrbios são causados ¿¿por secreções gástricas insuficientes ou excessivas, gastroenterite, candidíase, stress ou ansiedade. Ao combater a acidez gástrica, as náuseas e o inchaço, certas plantas melhoram o funcionamento do sistema digestivo. Uma dieta simples e saudável é essencial. Em alguns casos, o jejum é benéfico; noutros, certos alimentos devem ser evitados. A dor abdominal é produzida por irritação ou ulceração do trato gastrointestinal. É causada por má digestão, tensão nervosa excessiva, intoxicação alimentar ou infeção. A dor de estômago pode levar a vómitos e diarreia. O alho e a calêndula curam infeções digestivas. Consulte um médico nos seguintes casos: problemas digestivos persistentes ou recorrentes, dificuldade em engolir, dor aguda, vómitos com sangue, presença de sangue nas fezes.