Abnehmziele sicher erreichen - Orlowski, Ulrich
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Im Buch "Abnehmen mit Erfolg" geht es darum, effektive Strategien und Methoden zu vermitteln, die Menschen dabei unterstützen, nachhaltig Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern. Das Buch bietet praktische Tipps zu Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen, die helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten.Es behandelt Themen wie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Auswahl gesunder Lebensmittel, die Planung von Mahlzeiten und die Integration von Bewegung in den Alltag. Zudem werden psychologische Aspekte des Abnehmens angesprochen, wie Motivation,…mehr

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Produktbeschreibung
Im Buch "Abnehmen mit Erfolg" geht es darum, effektive Strategien und Methoden zu vermitteln, die Menschen dabei unterstützen, nachhaltig Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern. Das Buch bietet praktische Tipps zu Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen, die helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten.Es behandelt Themen wie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Auswahl gesunder Lebensmittel, die Planung von Mahlzeiten und die Integration von Bewegung in den Alltag. Zudem werden psychologische Aspekte des Abnehmens angesprochen, wie Motivation, Selbstdisziplin und der Umgang mit Rückschlägen.Das Ziel des Buches ist es, den Lesern zu zeigen, dass Abnehmen nicht nur eine kurzfristige Diät ist, sondern ein langfristiger Prozess, der mit der richtigen Einstellung und den passenden Werkzeugen erfolgreich gemeistert werden kann.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Autorenporträt
Mein Name ist Ulrich Orlowski Geb. am 30.05.1964 Ich habe eine wunderbare Tochter und 2 wunderbare Enkelkinder. Meine Tochter kam auf die Idee, dass ich doch meine vielen kleinen Helferlein die ich mir erarbeitet habe und meine Erfahrungen die ich in meinen Jahren in unterschiedlichsten Bereichen gesammelt habe, anderen Leuten zur Verfügung stellen soll. Diese möchte ich nun mit diesem Buch und den vielen anderen Büchern nun nachholen. LG U. Orlowski