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A dor lombar é a condição musculoesquelética mais prevalente e a causa mais comum de incapacidade nos países desenvolvidos. Parece ser mais elevada nos anos de atividade física (em pessoas com idades entre 20 e 50 anos). Existem muitas abordagens diferentes para lidar com a dor lombar não específica, com uma vasta lista, mas a taxa de prevalência da dor lombar continua a aumentar e é a principal causa de despesas médicas, absentismo e incapacidade, tornando a dor nas costas um problema nacional, pessoal e clínico. O exercício de estabilização do núcleo é uma nova abordagem avançada em que os estabilizadores da coluna vertebral atuam através do desenvolvimento de força e resistência, insistindo no controlo e coordenação neuromuscular adequados. Assim, os exercícios de estabilização do núcleo parecem ser mais eficazes na redução da dor e na melhoria do estado funcional, diminuindo a incapacidade de pacientes com dor lombar não específica em comparação com os exercícios convencionais.