Mit Ängsten qualifiziert umgehen zu können ist eine wichtige Kompetenz für den beruflichen und privaten Lebensbereich. Die Fähigkeiten dazu sind bei jedem von uns vorhanden. Es geht darum, unsere Ressourcen ins Spiel zu bringen und Muster zu verändern. Im vorliegenden Sachbuch erhalten Sie nützliche Tipps, Hinweise und Strategien. In den Ausführungen ist den folgenden Fragen nachgegangen worden: Welche Bedeutung haben die Gegenspieler der Angst? Wie ist es hilfreich, mit Ängsten umzugehen? Wie kann man Ängsten auf die Spur kommen? Wie sollte Ängsten nicht begegnet werden? Was sind Daseinsängste (Grundformen der Angst)?
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