Pushpinder Singh

Aerobik dla nastolatków

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Trening aerobowy wzmacnia serce, p¿uca i poprawia profil hematologiczny kädej osoby. Jednym z celów treningu aerobowego jest poprawa wyników sportowych i reakcji na trening. Osoby niepe¿nosprawne rzadziej uczestnicz¿ w d¿ugotrwäych lub intensywnych ¿wiczeniach fizycznych ni¿ osoby pe¿nosprawne. Dzieci cierpi¿ce na choroby przewlek¿e nale¿¿ do najmniej aktywnej podgrupy dzieci i s¿ naräone na dodatkowe ryzyko wyst¿pienia ró¿nych schorze¿ zwi¿zanych z siedz¿cym trybem ¿ycia. Regularna aktywno¿¿ fizyczna przez cäe ¿ycie jest zalecana jako wäny czynnik zapobiegania chorobom i promowania dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego. Niniejsza ksi¿¿ka opisuje wp¿yw o¿miotygodniowego programu treningu aerobowego na wybrane parametry hematologiczne u nies¿ysz¿cych studentów p¿ci m¿skiej i zawiera wst¿pne informacje na temat bezpiecze¿stwa i wykonalno¿ci programu.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 56
• Erscheinungstermin: 21. Juli 2025
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 102g
• ISBN-13: 9786200718747
• ISBN-10: 6200718741
• Artikelnr.: 74949932

Autorenporträt

Actualmente, el Sr. Pushpinder Singh trabaja como investigador sénior y cursa un doctorado en el Departamento de Educación Física de la Universidad Punjabi, en Patiala. Obtuvo los títulos de B.P.E., M.P.E. y M.Phil. en Educación Física en el mismo instituto. Sus áreas de interés incluyen la metodología de la investigación y la fisiología del ejercicio.