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Post-Aktivierungs-Potenzierung (PAP) ist ein Phänomen, bei dem die Leistungsfähigkeit nach einer Muskelkontraktion gesteigert wird. Die meisten Studien haben isometrische maximale willkürliche Kontraktionen und Übungen mit hohem Widerstand als PAP-Protokolle untersucht, aber es gibt nur wenige Untersuchungen, die olympische Hebeübungen analysieren. Die Studie hatte zum Ziel, die PAP-Reaktion des Midthigh Power Clean auf den Tennisaufschlag bei fortgeschrittenen Spielern zu untersuchen. Sechs Spieler führten 5 Aufschläge vor und 4 Minuten nach einer Serie von 5 Wiederholungen des Midthigh Power…mehr

Produktbeschreibung
Post-Aktivierungs-Potenzierung (PAP) ist ein Phänomen, bei dem die Leistungsfähigkeit nach einer Muskelkontraktion gesteigert wird. Die meisten Studien haben isometrische maximale willkürliche Kontraktionen und Übungen mit hohem Widerstand als PAP-Protokolle untersucht, aber es gibt nur wenige Untersuchungen, die olympische Hebeübungen analysieren. Die Studie hatte zum Ziel, die PAP-Reaktion des Midthigh Power Clean auf den Tennisaufschlag bei fortgeschrittenen Spielern zu untersuchen. Sechs Spieler führten 5 Aufschläge vor und 4 Minuten nach einer Serie von 5 Wiederholungen des Midthigh Power Clean mit 60 % 1RM durch. Die Leistung wurde durch Messung der Spitzengeschwindigkeit, Spitzenleistung, Gesamtleistungsabgabe, Impuls und Kraftentwicklungsrate bewertet. Es gab keine signifikanten Unterschiede in den Ergebnissen, sodass keine Hinweise auf PAP vorlagen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um den möglichen Einsatz von olympischen Hebetechniken zur Induzierung von PAP-Effekten bei Tennisspielern zu untersuchen. Die effektive Anwendung von PAP-induzierenden Übungen scheint sehr individuell zu sein.
Autorenporträt
L'auteur est originaire d'Argentine et a fait ses études universitaires aux États-Unis grâce à une bourse de tennis. Il a obtenu en 2010 une licence en sciences à l'université de Mobile, en Alabama. Il a entraîné des joueurs de tennis professionnels et dirigé un centre de tennis avant de retourner aux États-Unis en 2012 pour suivre un master en sciences de l'exercice à la Southern Illinois University.