Andere Kunden interessierten sich auch für
![Analiza obci¿¿enia wewn¿trznego w pi¿ce no¿nej]( "Analiza obci¿¿enia wewn¿trznego w pi¿ce no¿nej")
Analiza obci¿¿enia wewn¿trznego w pi¿ce no¿nej26,99 €![WP¿YW GIER PRZEDSPORTOWYCH]( "WP¿YW GIER PRZEDSPORTOWYCH")
WP¿YW GIER PRZEDSPORTOWYCH29,99 €![Analiza sponsoringu pi¿ki no¿nej w Zimbabwe: przypadek ZIFA]( "Analiza sponsoringu pi¿ki no¿nej w Zimbabwe: przypadek ZIFA")
Analiza sponsoringu pi¿ki no¿nej w Zimbabwe: przypadek ZIFA36,99 €![Analiza strategiczna wydarzenia sportowego i terytorium]( "Analiza strategiczna wydarzenia sportowego i terytorium")
Analiza strategiczna wydarzenia sportowego i terytorium26,99 €![Trening plyometryczny w pi¿ce no¿nej na poziomie podstawowym]( "Trening plyometryczny w pi¿ce no¿nej na poziomie podstawowym")
Trening plyometryczny w pi¿ce no¿nej na poziomie podstawowym26,99 €![Tao-Shukokairyu]( "Tao-Shukokairyu")
Tao-Shukokairyu34,99 €![Trening równowagi dla dzieci]( "Trening równowagi dla dzieci")
Trening równowagi dla dzieci22,99 €
Trening tempa w biegu na 400 m przez p¿otki jest niezb¿dny do maksymalizacji wyników sportowca i opiera si¿ na po¿¿czeniu czynników technicznych, fizycznych i psychologicznych. Z technicznego punktu widzenia, technika kroków mi¿dzy p¿otkami oraz kadencja i cz¿stotliwo¿¿ tempa maj¿ kluczowe znaczenie dla utrzymania stäego i wydajnego tempa. Fizycznie, wydolno¿¿ tlenowa i beztlenowa s¿ rozwijane poprzez przeplatane treningi, podczas gdy si¿a eksplozywna i elastyczno¿¿ s¿ niezb¿dne do startów i l¿dowä na p¿otkach. Z psychologicznego punktu widzenia koncentracja, skupienie i umiej¿tno¿¿ radzenia sobie ze stresem maj¿ kluczowe znaczenie dla utrzymania techniki i tempa w warunkach wysokiego ci¿nienia. Takie holistyczne podej¿cie zapewnia, ¿e zawodnik mo¿e utrzymä stäe i wydajne tempo przez cäy wy¿cig, optymalizuj¿c swoje wyniki na torze.