Anleitung zur Selbstachtung - Fennell, Melanie J. V.
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Die Achtung vor dem eigenen Selbst ist die Grundlage für eine erfolgreiche Lebensgestaltung. Doch nicht die Vergangenheit, die Gene oder die Erziehung bestimmen unser Selbstbild, vielmehr sind wir selbst dafür zuständig. So wie wir über uns denken, so fühlen wir uns auch - unsere innere Einstellung prägt unser Handeln gegenüber uns selbst und unserer Umwelt. Deshalb sollten wir uns vor negativen Selbsturteilen, vor übermäßiger Selbstkritik im Denken schützen und lernen, dass man sich selbst mehr Freund als Feind sein sollte.
Mit dieser Anleitung zur Selbstachtung erfahren Sie:
Was ist…mehr

Produktbeschreibung
Die Achtung vor dem eigenen Selbst ist die Grundlage für eine erfolgreiche Lebensgestaltung. Doch nicht die Vergangenheit, die Gene oder die Erziehung bestimmen unser Selbstbild, vielmehr sind wir selbst dafür zuständig. So wie wir über uns denken, so fühlen wir uns auch - unsere innere Einstellung prägt unser Handeln gegenüber uns selbst und unserer Umwelt. Deshalb sollten wir uns vor negativen Selbsturteilen, vor übermäßiger Selbstkritik im Denken schützen und lernen, dass man sich selbst mehr Freund als Feind sein sollte.

Mit dieser Anleitung zur Selbstachtung erfahren Sie:
Was ist geringe Selbstachtung?
Wie kommt es zu geringer Selbstachtung?
Wie entsteht selbstzerstörerisches Denken?
Wieso hält sich geringe Selbstachtung so hartnäckig?
Wie werte ich mich selbst auf und stabilisiere meinen Selbstwert?
Wie gelange ich dauerhaft zu einem gesunden Selbstvertrauen?

Sie lernen:
Minderwertigkeitsgefühle, Hemmungen und Erwartungsängste zu hinterfragen
permanente Selbstkritik zu zerstören
das eigene Selbstbewusstsein zu erhöhen und sich selbst vollständig zu akzeptieren
Krisen zu überwinden und das eigene Leben aktiv zu gestalten
langfristig innere Stärke zu erlangen und tiefe Ruhe zu finden

Selbstbewusstsein kann man lernen! Eine praktische Anleitung für alle, die kontinuierlich einen stabilen Selbstwert aufbauen und dauerhaft zu einem gesunden Selbstbewusstsein gelangen wollen.
Autorenporträt
Irmela Erckenbrecht, Autorin erfolgreicher Koch- und Gartenbücher, gibt ihr Wissen über vegetarische und vegane Ernährung gerne auch in Kochkursen oder der Ernährungshotline des Vegetarierbundes weiter. Zudem übersetzt sie Sach- und Kinderbücher sowie literarische Werke aus England, Irland und Nordamerika.