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Manuale per chi vuole imparare a riconoscere e capire le proprie ansie, e combatterle in modo adeguato. Vengono fornite tutte le informazioni e le "armi" che, una volta fatte proprie, serviranno a migliorare la vita di tutti i giorni ed accrescere la propria autostima. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.