ANSIOSAMENTE ADJUNTO - Harmon, Clara
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Libérate de la ansiedad y construye relaciones seguras y duraderas ¿Te encuentras buscando constantemente seguridad, analizando demasiado las interacciones o temiendo el abandono en tus relaciones? Si es así, no estás solo(a), pero tampoco tienes que quedarte atrapado(a) en estos patrones. ANSIOSAMENTE ADJUNTO es tu guía para comprender y superar el apego ansioso a través de exploraciones profundas, ejercicios prácticos y estrategias efectivas. Este libro te ayudará a: ¿¿ Identificar las causas raíz de tus dificultades de apego ¿¿ Desarrollar resiliencia emocional y confianza en ti mismo(a) ¿¿…mehr

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Produktbeschreibung
Libérate de la ansiedad y construye relaciones seguras y duraderas ¿Te encuentras buscando constantemente seguridad, analizando demasiado las interacciones o temiendo el abandono en tus relaciones? Si es así, no estás solo(a), pero tampoco tienes que quedarte atrapado(a) en estos patrones. ANSIOSAMENTE ADJUNTO es tu guía para comprender y superar el apego ansioso a través de exploraciones profundas, ejercicios prácticos y estrategias efectivas. Este libro te ayudará a: ¿¿ Identificar las causas raíz de tus dificultades de apego ¿¿ Desarrollar resiliencia emocional y confianza en ti mismo(a) ¿¿ Establecer límites saludables sin miedo ni culpa ¿¿ Fortalecer la comunicación y construir conexiones seguras ¿¿ Cultivar un profundo sentido de autoestima y seguridad interior No hay soluciones rápidas-solo una transformación real y duradera. Además, tu camino está respaldado por un cuaderno de ejercicios adicional de 100 páginas, lleno de actividades interactivas y herramientas descargables para ayudarte a aplicar estas lecciones en tu vida. Es hora de dejar de vivir con miedo y empezar a disfrutar de las relaciones seguras y satisfactorias que mereces.