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Il mal di schiena è la patologia muscolo-scheletrica più diffusa e la causa più comune di disabilità nei paesi sviluppati. Sembra essere più frequente negli anni di maggiore attività fisica (nelle persone di età compresa tra i 20 e i 50 anni). Esistono molti approcci diversi per trattare la lombalgia non specifica, con un elenco molto ampio, ma il tasso di prevalenza della lombalgia è in aumento e rappresenta la causa principale delle spese mediche, dell'assenteismo e della disabilità, rendendo il mal di schiena un problema nazionale, personale e clinico. Gli esercizi di stabilizzazione del core sono un nuovo approccio avanzato in cui gli stabilizzatori spinali agiscono attraverso lo sviluppo della forza e della resistenza, insistendo su un corretto controllo e coordinamento neuromuscolare. Pertanto, gli esercizi di stabilizzazione del core sembrano essere più efficaci nel ridurre il dolore e migliorare lo stato funzionale, diminuendo la disabilità dei pazienti con lombalgia non specifica rispetto agli esercizi convenzionali.