Die moderne Lebensweise bringt es mit sich, daß eine große Konzentrationsfähigkeit als selbstverständlich vorausgesetzt wird. Es gibt eine Methode, mit der jeder seine Konzentrationsfähigkeit mühelos erheblich steigern kann. Das sind Yoga-Übungen. Hier wird erläutert, wie man sie anwenden kann, um den allzu hektisch gewordenen Alltag erträglicher zu gestalten.
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