Auto cura per adulti con autismo PDA - Riven, Kaidën
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Ti sei mai sentito come se le richieste del mondo fossero un labirinto infinito, lasciandoti esausto, incompreso e desideroso di pace? La vita può sembrare travolgente quando si affrontano le sfide uniche dell'autismo PDA, dalla lotta per soddisfare le aspettative quotidiane alla gestione della sensibilità sensoriale e del sovraccarico emotivo. Per gli adulti alle prese con queste realtà, il viaggio può essere isolante e frustrante, lasciandoti spesso alla ricerca di strategie che onorino veramente la tua individualità sostenendo al contempo il tuo benessere. Questo libro offre strategie…mehr

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Produktbeschreibung
Ti sei mai sentito come se le richieste del mondo fossero un labirinto infinito, lasciandoti esausto, incompreso e desideroso di pace? La vita può sembrare travolgente quando si affrontano le sfide uniche dell'autismo PDA, dalla lotta per soddisfare le aspettative quotidiane alla gestione della sensibilità sensoriale e del sovraccarico emotivo. Per gli adulti alle prese con queste realtà, il viaggio può essere isolante e frustrante, lasciandoti spesso alla ricerca di strategie che onorino veramente la tua individualità sostenendo al contempo il tuo benessere. Questo libro offre strategie pratiche su misura per le tue esigenze, fornendo una tabella di marcia per prosperare in un mondo che spesso sembra implacabile. Non si tratta di adattarsi a uno schema rigido: si tratta di comprendere i propri punti di forza unici, imparare a creare routine di supporto e trovare modi per vivere in modo autentico gestendo allo stesso tempo lo stress e mantenendo l'equilibrio. Con un approccio compassionevole e responsabilizzante, questa guida ti fornisce gli strumenti per ridurre l'oppressione, dare priorità alla cura di te stesso e recuperare la tua gioia. Vantaggi della lettura di questo libro: * Impara come gestire lo stress e la disregolazione emotiva con facilità e sicurezza. * Scopri routine e strategie che rispettano il tuo bisogno di flessibilità e autonomia. * Costruisci relazioni più sane stabilendo limiti e comunicando le tue esigenze in modo assertivo. * Trova modi significativi per integrare riposo, lavoro e gioia nella tua vita quotidiana. * Acquisire informazioni su come superare la paralisi della domanda e sviluppare un senso di auto-responsabilizzazione. * Accedi a strumenti per riconnetterti con le tue passioni e celebrare i progressi, non importa quanto piccoli. * Capire come navigare nel mondo in un modo che si allinei ai tuoi punti di forza e ai tuoi valori unici. Il tuo viaggio verso il benessere inizia qui. Fai il primo passo verso una vita che sembri gestibile, appagante e unicamente tua. Ordina la tua copia oggi e inizia a costruire la vita che meriti.
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