Aydinlanmis Zihin - Culadasa; Immergut, Matthew; Graves, Jeremy
57,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
payback
29 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Meditasyon ustasina dönüsen bir nörobilimciden meditasyona devrim niteliginde, bilimsel temelli bir yaklasim olan Aydinlanmis Zihin günlük meditasyon uygulamasina baslamak ya da gelistirmek isteyen herkes icin erisilebilir, adim adim ilerleyen bir arac setidir. Cok satan meditasyon ögretmeni Sharon Salzbergin meditasyon yolunu hayata geciriyor diye övdügü kitap Aydinlanmis Zihin, ayni zamanda ünlü bir meditasyon ustasi olan bir nörobilimcinin ilk meditasyon nasil yapilir rehberidir. Bu yenilikci kitap, hem farkindalik ve bütünsel saglikla ilgili eski ruhani ögretilere derinlemesine dayanan hem…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Meditasyon ustasina dönüsen bir nörobilimciden meditasyona devrim niteliginde, bilimsel temelli bir yaklasim olan Aydinlanmis Zihin günlük meditasyon uygulamasina baslamak ya da gelistirmek isteyen herkes icin erisilebilir, adim adim ilerleyen bir arac setidir. Cok satan meditasyon ögretmeni Sharon Salzbergin meditasyon yolunu hayata geciriyor diye övdügü kitap Aydinlanmis Zihin, ayni zamanda ünlü bir meditasyon ustasi olan bir nörobilimcinin ilk meditasyon nasil yapilir rehberidir. Bu yenilikci kitap, hem farkindalik ve bütünsel saglikla ilgili eski ruhani ögretilere derinlemesine dayanan hem de farkindaligin faydalarina ulasmak isteyen herkes icin bir yol haritasi saglamak icin en son beyin biliminden yararlanan 10 asamali bir program sunuyor. Dr. John Yates zihnin nasil calistigina dair yeni ve büyüleyici bir model sunarken, zihin dolasimi ve donuklugunun üstesinden gelme, meditasyon yaparken dikkat sürenizi uzatma ve dikkat dagitici unsurlari bastirma adimlarini da iceriyor. Bu cigir acan el kitabi, sürecin her asamasinda calismaniza yardimci olacak cizimler ve grafikler sunarak her tür meditasyon uygulamasinda ise yarayan araclar sunuyor. Aydinlanmis Zihin, ister meditasyon pratigine yeni baslayan biri olun, ister huzur ve farkindaligin en derin hallerinde ustalasmaya hazir deneyimli bir usta olun, mutlaka okunmasi gereken bir kitap.