Benefici per la salute derivanti dall'alimentazione e dall'esercizio fisico - Lapousis, George X.;Petsiou, Elisavet D.
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È ormai assodato che la mancanza di attività fisica tra i bambini nei paesi sviluppati è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari e la morte prematura. Inoltre, numerose prove suggeriscono che ridurre qualsiasi tipo di sedentarietà è associato a un minor rischio per la salute nei giovani. I genitori e le squadre richiedono una partecipazione sicura a qualsiasi attività sportiva, ricreativa o agonistica. Esistono prove considerevoli dell'importanza del ruolo dell'alimentazione nella salute. Uno stile di vita attivo e un'alimentazione sana sono fattori chiave per…mehr

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Produktbeschreibung
È ormai assodato che la mancanza di attività fisica tra i bambini nei paesi sviluppati è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari e la morte prematura. Inoltre, numerose prove suggeriscono che ridurre qualsiasi tipo di sedentarietà è associato a un minor rischio per la salute nei giovani. I genitori e le squadre richiedono una partecipazione sicura a qualsiasi attività sportiva, ricreativa o agonistica. Esistono prove considerevoli dell'importanza del ruolo dell'alimentazione nella salute. Uno stile di vita attivo e un'alimentazione sana sono fattori chiave per mantenere la salute individuale e della popolazione. Questi possono prevenire le malattie croniche e promuovere la salute e il benessere in tutte le fasi della vita. Un'alimentazione sana protegge dalle malattie croniche e contribuisce al raggiungimento e al mantenimento di un peso sano. Programmi di sostegno adeguati che mirano a un'alimentazione sana e a uno stile di vita attivo per tutta la vita sono essenziali per la prevenzione dell'obesità e di altre malattie croniche.
Autorenporträt
Il dottor George X. Lapousis è un consulente scolastico professionista in educazione fisica. I suoi interessi di ricerca riguardano gli ultimi sviluppi nel campo dell'educazione fisica. Ha conseguito un master e un dottorato in educazione fisica e scienze motorie presso l'Università Democrito della Tracia e un master in scienze della progettazione educativa presso l'Università dell'Egeo.