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Ziel dieses Buches ist es, Wege aufzuzeigen, die Zeit der Wechseljahre mit natürlichen Methoden beschwerdefrei zu erleben und sie als aktive Chance für eine Weiterentwicklung der Persönlichkeit zu nutzen. Gerade die Wechseljahre bieten die Möglichkeit der Konzentration auf die eigenen Wünsche, um ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben führen zu können. Ein Buch für alle Frauen vor oder während des Klimakteriums.