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Beziehungen prägen unser Leben und werfen oft mehr Fragen auf als Antworten. Wie entsteht echte Nähe und wann wird sie zu viel? Was macht eine Freundschaft wirklich stabil und woran zerbricht sie? Wie erkenne ich toxische Dynamiken rechtzeitig?Und was brauche ich, um mich selbst in Beziehungen nicht zu verlieren?Dieses Buch hilft, Beziehungen besser zu verstehen. Es geht um Freundschaften, Familie, Liebe, Arbeitsbeziehungen - und die wichtigste Verbindung überhaupt: die zu uns selbst.Mit psychologischem Wissen, aktuellen Studien und ehrlichen Reflexionsfragen wirft es einen verständlichen und gleichzeitig tiefgehenden Blick auf das, was uns miteinander verbindet oder auch trennt.Ein ehrlicher Begleiter für mehr Klarheit, Verbindung und innere Stärke.