Bu Kitapla Mutlulugun Kilidini Acin - Hibberd, Jessamy; Usmar, Jo
19,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
payback
10 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Olumsuz düsünce ve duygulari nasil tersine cevireceginizi ögrenin ve daha mutlu, saglikli ve öz güvenli olmanin yollarini kesfedin. OLUMSUZ DÜSÜNCE KALIPLARINI KIRMAK DUYGULARI KONTROL ETMEK ANKSIYETEYI YENMEK ANLAMLI HEDEFLER BELIRLEMEK ERTELEMEYE SON VERMEK RAHATLAMA TEKNIKLERI Hepimiz kendimizi mutsuz, sinirli ve enerjisiz hissettigimiz dönemler geciririz ancak sorunu görmezden gelmek ve mutsuzlugun icinde debelenip durmak hayatin tüm alanlarini etkilemeye baslayabilir. Cözüm elinizin altinda Bu kisa ve öz kitap size olumsuz düsünce ve duygulari nasil tersine cevirebileceginizi ve kendinizi…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Olumsuz düsünce ve duygulari nasil tersine cevireceginizi ögrenin ve daha mutlu, saglikli ve öz güvenli olmanin yollarini kesfedin. OLUMSUZ DÜSÜNCE KALIPLARINI KIRMAK DUYGULARI KONTROL ETMEK ANKSIYETEYI YENMEK ANLAMLI HEDEFLER BELIRLEMEK ERTELEMEYE SON VERMEK RAHATLAMA TEKNIKLERI Hepimiz kendimizi mutsuz, sinirli ve enerjisiz hissettigimiz dönemler geciririz ancak sorunu görmezden gelmek ve mutsuzlugun icinde debelenip durmak hayatin tüm alanlarini etkilemeye baslayabilir. Cözüm elinizin altinda Bu kisa ve öz kitap size olumsuz düsünce ve duygulari nasil tersine cevirebileceginizi ve kendinizi nasil daha mutlu ve öz güvenli hale getirebileceginizi gösteriyor. Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, moral bozukluguyla mücadele etmek ve daha da önemlisi hayatinizdaki mutlulugu artirmak icin size pratik, etkisi kanitlanmis teknikler ve egzersizler sunarken bilissel davranisci terapi ve modern psikolojideki en son arastirmalardan yararlaniyor. Arkadas canlisi, sonuc odakli yaklasimlari sizi daha mutlu ve saglikli kilacak. YAZARLAR HAKKINDA Dr. Jessamy Hibberd NHS bünyesinde calistiktan sonra özel muayenehane acan bir klinik psikologdur. Ingiltere Psikoloji Dernegi ve Ingiltere Davranissal ve Bilissel Psikoterapiler Dernegi üyesidir. Jo Usmar gazeteci ve editördür. Stylist ve Fabulous dahil olmak üzere cesitli yayinlara katkida bulunmustur. Ayrica Cosmopolitan icin düzenli bir iliski sütunu kaleme almistir. Televizyon ve radyoda yasam tarzi ve iliski sorunlari gibi konularda röportajlar vermistir. Bu Kitapla Basarinin Kilidini Acin ve Bu Kitapla Cesaretin Kilidini Acin kitaplarinin yazaridir. Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar Bu Kitapla Farkindaligin Kilidini Acin, Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Acin, Bu Kitapla Sakinligin Kilidini Acin, Bu Kitapla Mutlulugun Kilidini Acin, Bu Kitapla Uykunun Kilidini Acin ve Bu Kitapla Güzelligin Kilidini Acin kitaplarini birlikte kaleme almistir.