Chaosweisen Memobuch - Schwuchow, Nadine
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Chaosweisen Momobuch Du denkst zu viel, fühlst zu stark und liebst Pferde? Dann ist dieses Buch für dich. Das Chaosweisen Memobuch ist ein strukturgebendes Journal für neurodivergente Frauen, die zwischen Hirnchaos, Pferdeliebe und Alltagszirkus nach mehr Klarheit suchen. Ob ADHS, AuDHS, HSP oder einfach nur zu viel von allem dieses Wochenbuch ist dein liebevoller Begleiter durch das Jahr. Was dich erwartet: 4 Seiten pro Woche: Fokus, Wochenplan, Rückblick, Wochenwunder als Reflexionsfragen für mehr Selbstverständnis Platz für To-Dos, Safe-Foods, Energiestände und Mini-Erfolge Humorvoller Stil…mehr

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Produktbeschreibung
Chaosweisen Momobuch Du denkst zu viel, fühlst zu stark und liebst Pferde? Dann ist dieses Buch für dich. Das Chaosweisen Memobuch ist ein strukturgebendes Journal für neurodivergente Frauen, die zwischen Hirnchaos, Pferdeliebe und Alltagszirkus nach mehr Klarheit suchen. Ob ADHS, AuDHS, HSP oder einfach nur zu viel von allem dieses Wochenbuch ist dein liebevoller Begleiter durch das Jahr. Was dich erwartet: 4 Seiten pro Woche: Fokus, Wochenplan, Rückblick, Wochenwunder als Reflexionsfragen für mehr Selbstverständnis Platz für To-Dos, Safe-Foods, Energiestände und Mini-Erfolge Humorvoller Stil mit Tiefgang und Pferdebezug Für Mütter, Reiterinnen, Chaosweisen und sensible Superheldinnen Dieses Buch ist mehr als ein Planer es ist deine mentale Stallhilfe. Mit ADHS-gerechten Impulsen, ohne Druck, ohne Perfektionismus. Dafür mit Raum zum Spüren, Denken, Schreiben, Durchatmen.
Autorenporträt
Nadine Schwuchow ist pädagogische Fachkraft, Pferdefrau und fünffache Mutter mit einem Herz für Neurodivergenz, Milchzähne und Mistgabeln. Auf einer kleinen Insel in Dänemark lebt sie zwischen Kindern, Ponys und Alltagschaos und begleitet neurodivergente Frauen dabei, sich selbst wiederzufinden mit Klarheit, Humor und einer Prise Pferdemagie. In ihren Texten vermischen sich ADHS-Realität, Hochsensibilität, Mutterschaft und Pferdewissen zu einem warmherzigen, klugen Blick auf das Leben. Sie schreibt so, wie sie lebt: ehrlich, tief und immer ein bisschen unperfekt. Das Chaosweisen-Memobuch ist ihr Herzensprojekt entstanden aus dem echten Leben.