Bernadette Bruckner

Chill-in statt burn-out

12 plus 1 wirksame Entspannungswege

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Mehr denn je brauchen wir mehr Resilienz und Bewältigungsmethoden, um Krisenzeiten gut und vor allem gesund zu überstehen. Das Buch "Chill-in statt burn-out" zeigt einfache, aber wirksame Methoden, die bei psychischen Herausforderungen sofort im Alltag angewendet werden können. Auch für Kinder geeignet!

Produktdetails

• Verlag: inside out media / tredition
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 56
• Altersempfehlung: ab 15 Jahren
• Erscheinungstermin: 18. Dezember 2022
• Deutsch
• Abmessung: 170mm x 210mm x 4mm
• Gewicht: 108g
• ISBN-13: 9783347804333
• ISBN-10: 3347804333
• Artikelnr.: 67831957

Autorenporträt

Mag.a (FH) Bernadette Bruckner - jetzt eine ganzheitliche Gesundheitsmanagerin - erlitt 2000 ein Burn-out. Da sie kein Mittel von außen finden konnte, wurde ihr schnell klar, dass sie die Antworten für sich selbst finden musste. Nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen entwickelte sie ihre eigenen Resilienzmethoden, die auf neurolinguistischer Programmierung basieren. Während ihrer Forschungen im Zuge des Doktorates konnte sie ihre Methoden wissenschaftlich unter Beweis stellen. Copyright Profilbild: Manfred Baumann