Andere Kunden interessierten sich auch für
![Manual práctico de mindfulness y aceptación contra la depresión : cómo utilizar la terapia de aceptación y compromiso para superar la depresión y crear una vida que merezca la pena vivir]( "Manual práctico de mindfulness y aceptación contra la depresión : cómo utilizar la terapia de aceptación y compromiso para superar la depresión y crear una vida que merezca la pena vivir")
Manual práctico de mindfulness y aceptación contra la depresión : cómo utilizar la terapia de aceptación y compromiso para superar la depresión y crear una vida que merezca la pena vivir39,99 €![Mindfulness para reducir el estrés : una guía práctica]( "Mindfulness para reducir el estrés : una guía práctica")
Mindfulness para reducir el estrés : una guía práctica33,99 €![Tratando con-- terapia de aceptación y compromiso : habilidades terapéuticas centrales para la aplicación eficaz]( "Tratando con-- terapia de aceptación y compromiso : habilidades terapéuticas centrales para la aplicación eficaz")
Tratando con-- terapia de aceptación y compromiso : habilidades terapéuticas centrales para la aplicación eficaz21,99 €![Múltiples aplicaciones de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)]( "Múltiples aplicaciones de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)")
Múltiples aplicaciones de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)42,99 €![La mente o la vida : una aproximación a la terapia de aceptación y compromiso]( "La mente o la vida : una aproximación a la terapia de aceptación y compromiso")
La mente o la vida : una aproximación a la terapia de aceptación y compromiso18,99 €![¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? : atención eficiente en la era de las distracciones : primer libro de mindfulness con humor y rigor]( "¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? : atención eficiente en la era de las distracciones : primer libro de mindfulness con humor y rigor")
¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? : atención eficiente en la era de las distracciones : primer libro de mindfulness con humor y rigor23,99 €![El arte de la estratagema : cómo resolver problemas difíciles mediante soluciones simples]( "El arte de la estratagema : cómo resolver problemas difíciles mediante soluciones simples")
El arte de la estratagema : cómo resolver problemas difíciles mediante soluciones simples13,99 €
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.