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Este livro é dedicado às mulheres e homens que tentaram desesperadamente levar um estilo de vida saudável. Aqueles que já fizeram inúmeras dietas para depois se tornarem escravos do efeito ioiô, com braços que se transformam nas temidas asas de bingo e coxas grossas que parecem crescer um centímetro por ano, como os anéis de uma árvore antiga. Aqueles que tentaram, desistiram, tentaram novamente, desistiram novamente - e que estão cansados de contar calorias. Aqui está a boa notícia - pode comer e beber o que quiser. APROVEITE!