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Enfrentar una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) es mucho más que lidiar con síntomas físicos, es una batalla que también desafía tu mente y espíritu. Este libro es una guía transformadora que te ayudará a comprender tu enfermedad, manejarla con eficacia y convertirla en una fuente de fuerza y crecimiento personal. Juan Antonio Fernández Pérez combina su experiencia personal con años de formación y trabajo con pacientes para ofrecerte herramientas prácticas y accesibles que transformarán tu relación con la EII. Aquí aprenderás a gestionar la inflamación, reducir el estrés, mejorar tus…mehr

Produktbeschreibung
Enfrentar una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) es mucho más que lidiar con síntomas físicos, es una batalla que también desafía tu mente y espíritu. Este libro es una guía transformadora que te ayudará a comprender tu enfermedad, manejarla con eficacia y convertirla en una fuente de fuerza y crecimiento personal. Juan Antonio Fernández Pérez combina su experiencia personal con años de formación y trabajo con pacientes para ofrecerte herramientas prácticas y accesibles que transformarán tu relación con la EII. Aquí aprenderás a gestionar la inflamación, reducir el estrés, mejorar tus hábitos y fortalecer la conexión entre cuerpo y mente. En este manual único, descubrirás: Estrategias para el autocuidado físico y emocional. Cómo influye la nutrición en la EII y qué alimentos priorizar. La conexión entre el intestino y el cerebro y cómo aprovecharla a tu favor. Métodos para desarrollar hábitos sostenibles y recuperar el control de tu vida. Más que un libro, este es un mapa hacia una vida más fuerte, plena y libre de los límites impuestos por la enfermedad. Si estás listo para tomar
Autorenporträt
Juan Antonio Fernández Pérez es mentor y especialista en el manejo integral de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII), combinando su experiencia personal con años de estudio y formación. Su historia es un testimonio de resiliencia: tras superar una operación de ostomía con reinserción gástrica, donde perdió más de 40 kilos y enfrentó un ingreso hospitalario prolongado con pocas esperanzas de sobrevivir, decidió transformar su vida y la de otros.