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La cuantificación y el control de la carga de entrenamiento han sido objeto de numerosos trabajos científicos en los últimos quince años. La monitorización de la carga de entrenamiento ayuda a los entrenadores a prescribir, seguir, analizar, ajustar y programar individualmente las sesiones de entrenamiento. En particular, el objetivo del presente libro es proporcionar un informe crítico de la literatura relativa a los diferentes marcadores de monitorización de la carga de entrenamiento, especialmente en el fútbol, ya que la carga es específica de cada deporte. Por lo tanto, se analizan los…mehr

Produktbeschreibung
La cuantificación y el control de la carga de entrenamiento han sido objeto de numerosos trabajos científicos en los últimos quince años. La monitorización de la carga de entrenamiento ayuda a los entrenadores a prescribir, seguir, analizar, ajustar y programar individualmente las sesiones de entrenamiento. En particular, el objetivo del presente libro es proporcionar un informe crítico de la literatura relativa a los diferentes marcadores de monitorización de la carga de entrenamiento, especialmente en el fútbol, ya que la carga es específica de cada deporte. Por lo tanto, se analizan los intereses y las limitaciones de diferentes marcadores objetivos internos como la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y las variables bioquímicas (variaciones sanguíneas, urinarias y hormonales); marcadores objetivos externos como los perfiles de actividad física y algunas pruebas físicas; y marcadores subjetivos como el índice de esfuerzo percibido, el índice de bienestar, el perfil de los estados de ánimo, el cuestionario de recuperación-estrés para deportistas y el cuestionario de análisis diario de las exigencias vitales para deportistas, con especial atención a las medidas diarias (antes, durante y después del entrenamiento) y al seguimiento a lo largo de toda una temporada. El objetivo de este libro es difundir los conocimientos científicos actuales entre los apasionados y/o profesionales de este campo.
Autorenporträt
Il Dr. Leo Djaoui è nato a Parigi (Francia) nel 1987 e allena in vari sport dall'età di 20 anni. Attualmente lavora nel calcio professionistico come allenatore di forza e condizionamento. Il suo impegno nella ricerca sulle scienze dello sport riguarda principalmente il processo di monitoraggio del carico di allenamento e altri aspetti dell'ottimizzazione delle prestazioni.