Carol Robins

CONVIÉRTETE EN UN JOVEN ATLETA RESILIENTE

Una guía práctica para cultivar la fortaleza mental, la confianza en uno mismo y una mentalidad de crecimiento ante los éxitos y reveses del deporte juvenil

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Produktbeschreibung

El éxito en el deporte empieza con la mentalidad. Tras 17 años trabajando con jóvenes atletas talentosos, sus padres y entrenadores, he aprendido que el verdadero éxito en el deporte juvenil va mucho más allá del rendimiento físico. Se trata de desarrollar confianza, determinación y una mentalidad fuerte que trasciende cualquier campo de juego. Esta comprensión me ha ayudado a moldear mi enfoque como entrenador y me ha llevado a ser reconocido a nivel nacional como dos veces nominado al Científico Deportivo Acreditado del Año (2023 y 2024). El Joven Atleta Resiliente es el resultado de mi experiencia y una guía que desearía que todos los jóvenes atletas, padres y entrenadores tuvieran: un poderoso plan para desarrollar la resiliencia, desarrollar una confianza inquebrantable y crear un futuro donde el potencial no tenga límites. En su interior, descubrirás estrategias prácticas, historias inspiradoras y técnicas con respaldo científico para ayudar a los jóvenes atletas a: Desarrolla una mentalidad de crecimiento que prospere gracias a la mejora y las oportunidades. Supera las dudas, agudiza la concentración y mantén la calma bajo presión. Establece y alcanza objetivos SMART que allanen el camino al éxito. Mejora tu rendimiento con técnicas de entrenamiento y para el día del partido utilizadas por los mejores atletas profesionales de fútbol, ¿¿baloncesto, tenis, atletismo, fútbol americano y más. Maneja las críticas de forma constructiva y cambia las tornas a tu favor. Acepta el papel fundamental del fracaso y emerge más fuerte que nunca de los reveses. Para padres y entrenadores, secciones específicas ofrecen estrategias prácticas para fortalecer la mentalidad de tu joven atleta y fomentar una confianza duradera. También conocerás a dos atletas inspiradores cuyas trayectorias dan vida a estas lecciones. En EE. UU., el jugador de baloncesto de la NCHSAA y la AAU, Ruben Borg, y en el Reino Unido, el portero de la academia juvenil del Wrexham FC y Burnley, Kai Calderbank-Park. Sus poderosas historias muestran la mentalidad necesaria para convertir los sueños en realidad. Con prólogo de Mel Smith, entrenador olímpico de atletismo, El Joven Atleta Resiliente ofrece herramientas personalizables para desarrollar fortaleza mental y reconoce que la trayectoria de cada atleta es única. Lo mejor está por venir. Aprovecha el momento para que todo cambie.

Produktdetails

• Verlag: Carol Robins
• Seitenzahl: 194
• Erscheinungstermin: 6. Mai 2025
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 11mm
• Gewicht: 290g
• ISBN-13: 9781763645950
• ISBN-10: 1763645959
• Artikelnr.: 74255574

Autorenporträt

Carol es fisióloga del ejercicio acreditada, científica deportiva, entrenadora de fuerza y ¿¿acondicionamiento, y entrenadora de fútbol americano. Su amplia experiencia abarca deportes juveniles y para adultos, incluyendo ligas de base y amateurs, así como atletas de élite de nivel representativo.La experiencia de Carol no se limita al deporte. También trabaja con pacientes que enfrentan diversas afecciones médicas crónicas, lesiones y personas que se recuperan de una cirugía, aprovechando el poder de programas de ejercicio personalizados para mejorar la salud física, acelerar la recuperación y mejorar el bienestar general.Apasionada por el tenis desde pequeña, el amor de Carol por todos los deportes se ha profundizado con los años. Cuando no está ayudando a atletas y pacientes a alcanzar sus objetivos, se la puede encontrar practicando paddleboarding, pilates o relajándose en la playa. Impulsada por un enfoque holístico de la salud y el bienestar físico y mental, Carol se ha apasionado por compartir su vasta experiencia y conocimiento con un público más amplio.