Sabine Kopf

Correr e dores nas costas

Que fatores desempenham um papel importante na prevenção?

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

A corrida é um dos desportos mais populares entre os desportistas amadores. Na Áustria, cerca de 2 milhões de pessoas correm pelo menos ocasionalmente. Quase o mesmo número de pessoas (cerca de 1,8 milhões) sofre de dores nas costas, concentradas principalmente na região lombar. Este livro analisa a prevalência das dores nas costas no grupo de corredores que praticam corrida regularmente. Além disso, esclarece quais os possíveis fatores que estão relacionados com a prevenção de dores nas costas em corredores. Os fatores analisados para este efeito são a realização de um treino de estabilização do tronco, vários fatores de treino, o calçado utilizado e o terreno em que se corre predominantemente. Além disso, é analisado se existem recomendações resultantes para corredores no que diz respeito à prevenção de dores lombares.

Produktdetails

• Verlag: Edições Nosso Conhecimento
• Seitenzahl: 96
• Erscheinungstermin: 27. Oktober 2025
• Portugiesisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 7mm
• Gewicht: 161g
• ISBN-13: 9786209169298
• ISBN-10: 6209169295
• Artikelnr.: 75756329

Autorenporträt

Sabine Kopf, MSc / Physiotherapist, sports physiotherapist, podiatrist. Has been working as a physiotherapist since 2002, primarily in the fields of sports physiotherapy, podiatry, trauma surgery and orthopaedics. Has been working freelance in several practices in Vienna since 2010.