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"El cuenco sonoro retumba en los altavoces del portátil de Laura en su pequeño estudio de Berlín. Suena un poco metálico, pero Laura cierra los ojos imperturbable y respira hondo. Nota un ligero cansancio y dolor de espalda. Se permite sentir las experiencias y luego sigue trabajando. Sus colegas de otros siete lugares de Alemania hacen lo mismo, conectados sólo a través de los pequeños recuadros de Zoom"."Trabajar de forma consciente en tu propio proyecto en grupo": así es como puede describirse el mindful coworking. Esta tesis de máster es el primer trabajo académico que analiza esta nueva y cada vez más popular forma de trabajo, que puede tener lugar tanto en persona como en línea. Los efectos positivos del grupo mindful en el trabajo individual se analizan cualitativamente a través de entrevistas. Entre ellos se encuentran la calma, una mayor concentración y un trabajo más agradable. El coworking mindful parece generar estos efectos a través de sus tres pilares: grupo, estructura y mindfulness. Se deriva un modelo de cinco etapas de trabajo mindful colectivo para facilitar la adaptación a otras formas de trabajo, como el trabajo en equipo.