Cuando Todo Cambia: La Importancia del Duelo - Harris, Russ
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Grief takes many forms. You may be mourning the death of a loved one, the end of a romantic relationship, or even a place you once visited that no longer exists or has changed. You may also be facing another kind of loss: a sense of who you are and how to live your life in an increasingly uncertain and ever-changing world. This comforting guide will help you heal the pain of loss and move forward with renewed meaning and purpose. In this book, you'll learn how to create a safe sanctuary for your grief, allowing you to honor your feelings and give them the space they deserve. You'll also…mehr

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Produktbeschreibung
Grief takes many forms. You may be mourning the death of a loved one, the end of a romantic relationship, or even a place you once visited that no longer exists or has changed. You may also be facing another kind of loss: a sense of who you are and how to live your life in an increasingly uncertain and ever-changing world. This comforting guide will help you heal the pain of loss and move forward with renewed meaning and purpose. In this book, you'll learn how to create a safe sanctuary for your grief, allowing you to honor your feelings and give them the space they deserve. You'll also discover ways to build a support network, give voice to your wound, and move through it by helping others. This reassuring guide includes simple tools to help you identify what truly matters, honor your grief, prioritize your mental health and self-care, learn and grow from your loss.
Autorenporträt
Russ Harris es un formador en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) aclamado internacionalmente, y autor de La trampa de la felicidad, el libro de autoayuda basado en ACT del que se han vendido más de un millón de ejemplares y que se ha publicado en treinta idiomas. Es muy conocido por su capacidad para enseñar ACT de forma sencilla, clara y divertida, pero extremadamente práctica. Alexandra Kennedy es psicoterapeuta con consulta privada desde hace cuarenta y nueve años; y autora de Losing a Parent, Honoring Grief, The Infinite Thread: Healing Relationships Beyond Loss y How Did I Miss All This Before? Waking Up to the Magic of Our Ordinary Lives. Ha enseñado en la Universidad John F. Kennedy, en la Extensión de la Universidad de California en Santa Cruz y en el Instituto de Psicología Transpersonal. Ha sido entrevistada en USA Today, The Mercury News, San Francisco Examiner y Boston Herald, así como en Talk of the Nation de NPR, Sonja Live de CNN y Family Talk y New Dimensions Radio de KQED. Sameet M. Kumar, es psicólogo en el Memorial Healthcare System Cancer Institute de Florida; con más de una década de experiencia en temas relacionados con el final de la vida y el duelo. Es autor de Mindfulness para el duelo prolongado. Mary Beth Williams es autora, investigadora, profesora y formadora en el ámbito del trauma. Además, trata a supervivientes de sucesos traumáticos en consulta privada en el Centro de Educación y Asesoramiento para la Recuperación del Trauma de Warrenton, VA. Williams fue presidenta de la Asociación de Especialistas en Estrés Traumático. Soili Poijula, es psicóloga clínica, psicoterapeuta licenciada y directora de Oy Synolon Ltd., un centro de psicología del trauma en Finlandia, donde ha realizado un trabajo pionero como desarrolladora de la psicoterapia postraumática.