Daniel war als Kind still, zurückhaltend und zu dick. Freunde hatte er kaum.Er arbeitet im Bauamt der Stadt und engagierte er sich vielfach in einem Volleyballverein.Daniels erste Liebe endet tragisch.Er wechselt den Arbeitsplatz, zieht um und lernt wieder eine Frau kennen. Sie heiraten.Daniels Leben ist anstrengend, bei der Arbeit und mit seiner Frau.Er hat viele Diäten gemacht, dabei aber nicht abgenommen. Er nimmt immer mehr zu.Schließlich geht er in ein psychosomatisches Krankenhaus. Dort lernt er das Leben neu kennen.Seine Gedanken, Ziele und Wünsche schreibt Daniel auf.Daniel wird selbstbewusst und ändert viel in seinem Leben. Er trennt sich von seiner Frau, geht ins Spotstudio, isst gesund und nimmt kräftig ab.Er wird Publikumsgast in einem Theater und lernt wieder eine Frau kennen.
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